自行车可以当健身单车用吗

自行车如何改健身车。当然，这种改造，不宜给老人、儿童使用，要注意安全。

2、捷安特山地车可以改装成室内骑行的健身车吗？捷安特自行车可以改装成为室内骑行的自行车，只是改装的成本比较复杂，没有直接购买成品简单。

3、骑普通自行车，可以健身么。说法来分析，根本起不到较大的健身效果，最多能锻炼下大腿和小腿的肌肉发热而已。按理说，骑自行车可以锻炼，（小脑，脾肾，手腕，视力听力，腰部的爆发力，腿部肌肉）有助于治失眠，器官衰老，健胃消化，助于青少年长身体。

4、骑自行车可以代替锻炼身体吗》？骑自行车可以代替锻炼身体。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。健身作用 (。

5、骑自行车是健身吗？对于在健身中选择什么样的自行车和装备，北京自行车队教练肖勇表示，从健身的角度来说山地车、公路自行车都是可以的，主要还要根据个人的喜好来选择。山地车面对复杂的路面效果会好一些，对于路面的要求不会太高，而公路自行车或。

自行车可以当健身单车用吗

1、为什么自行车无法替代健身车运动。可以代替啊，谁说不能代替的。动感单车就是因为没有那么大场地骑车，才发明的原地运动而已。

2、买个小折叠自行车，安装一个支架，在室内当健身车用可以行得通吗。不是不可以。但是最起码的固定问题你得想好，你要是住平房还好，还能在地上钻个眼把支架固定下。你要是住楼房啊，你就得想想你的支架固定的问题了。不过你的想法很有创意。

3、骑自行车能锻炼身体吗？可以自行车健身要注意的问题 谁都会骑自行车，但未必谁都知道骑自行车要注意什么问题，尤其是骑自行车健身。 骑行的姿势 专家认为，“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”骑行姿势普遍的问题是，

4、骑自行车可以健身吗？自行车运动能藉腿部的运动压缩血液流动，同时强化了微血管组织，即“附带循环”。强化血管可以使运动者不受年龄的威胁，青春永驻。除此之外，习惯性的单车运动，是需要大量氧气的运动，更能扩大运动者的心脏，使心脏强化起来。

5、普通的家用自行车也可以锻炼身体吗？所以，你的家用车起码是一辆低档的山地车（没有中避震的那种），或者是一辆低档的公路车！价格起码在300--500元！当然，这是最低的底线了~是实在没办法的选择！不然，还是建议用上千的！如果你的车就是山地或公路的话，