自行车难踩的要死怎办

山地自行车骑着特别费力怎么办？骑行过程中尽量保持高一点的踏频率一般70到110，相对较高的踩踏频率不容易堆积乳酸，长时间 稳定 较高的踏频是长期练习才能做到的。选择太大和太小的齿比都是不合适的，一般热身那几公里可以先用个略小的齿比，这样让血管膨。

自行车难踩的要死怎办

1、自行车链紧难踩怎么办。单速的吧，紧了松一下，即把后轴两螺丝稍松点，把后轮向前稍微移动点，移多少靠经验，安装时注意后轮要正，即与前轮在一个平面，

2、骑自行车不稳怎么办啊。骑车时自然要抬头看着想去的地方，所以更加要放松身体其他部分，放松身体可以让自行车正常应对路面上的石头或者刮风的情况，走在大街上，不能只看脚前面的地方，否则肯定会被其他行人、出租车或汽车摧残。每隔几分钟改变手放在。

3、自行车难踩了怎么办？先把链条和齿轮上的油污清洁干净再上点缝纫机油就OK了

4、自行车总是蹬不动怎么回事？）。自己检查一下就可以发现问题了。还有一种情况是变速车中常见的。就是高估了自己的能力；用大牙盘带动最小的飞轮；结果腿力不够，踩不动车。这个也简单，换挡就可以了。可以更换到中牙盘和更大一定的飞轮上。

5、新买的自行车为什么骑起来很重 踏不动啊 骑了不到200米酒很累了百度知。可能性50%。措施：充分利用售后服务。一定要哪儿买的送哪儿去，一定要让他修理调试好，或者直接换一辆同款式的，如果所有该款式的车骑着都很费力，那就是这款车是给那个什么人锻炼用的。自行车—百度百科 。

自行车难踩的要死怎办

1、自行车踩起来吃力。有两点：前面用大齿轮是下坡用的，你前面放小齿轮就可以了。后面的飞轮不要放到最小，这样肯定系吃力了。你都说会变速的自行车，你就是不会变速，所以你才骑得那么费劲。可能你的自行车刹车礳到车轮了。

2、单车常时间不骑，脚踏板蹬不动，如何修理？我们在骑车子的时候，自行车空转，我们不要着急，我们把车之骑到家或者是在某个修理摊还可以找到人家，首先我们把自行车放在地上。放倒地之后，我们找到黄油或者是柴油等，找到后我们在找的装由的容器，比如注射器等等。

3、骑自行车有什么诀窍吗？我怎么老是骑不稳？人少的地方可以快点，人多的地方就骑慢点，怕撞着人就直接停下，用一只脚踩地，不用下车；人多的时候靠边走，绝对不往中间去；看见对面有人绝对不能够左晃右晃的，那会让对方也害怕，这样会容易撞。你就。

4、骑自行车脚踩踏板踩不稳怎么办。对于初学者骑车要穿硬底鞋，可以选用抓脚力较大的踏板，然后踩踏的时候速度不要过快。这样多练习。