10公里奥运耗时多长，奥运会10km

十公里马拉松规定要多长时间跑完

十公里马拉松规定最多要1小时30分钟内跑完。根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。女。

1、十公里马拉松跑多长时间才算合格

10公里：1小时45分钟 参加马拉松比赛的注意事项：一、 临赛准备：1。 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品)；我个人的赛前早餐最佳食品是全麦面包，吃一包保管跑完全程不饿。

2、跑十公里需要多长时间

一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。跑步环境也有一定的影响，有没有路障，路况如何等等，穿钉鞋的专业运动员要差一些，所以50分钟内能跑下来就算不。

3、跑10公里大约多长时间才是正常

大概50分钟。运动健身的初衷和本质是“为了健康”，而不是追求跑得多远、多快、多久。所以，只要跑步方案是适合自己需要的，能通过跑步得到相应的锻炼效果，不用太在意速度。跑10公里要循序渐进，逐步增加跑量。从能承受的跑。

4、一般正常跑10公里能用多长时间？。

1个小时属于慢跑 40分钟正常 20分钟 努力吧 。

5、成年人 均速跑10公里，要多少时间

网友分享：女子世界纪录是29分17秒45，由埃塞俄比亚选手阿亚娜在2016年里约奥运会珊上跑出来的。不过，对于我们大众选手来说，只要知道这两项的区别就好，不用刻意去区分。那10公里跑多快才算快？小编根据万米的中国田径运动员等级划分。

6、奥运会竞走的时速是多少？有十公里吗

奥运会竞走时速达到14公里左右，20公里竞走优秀运动员用时1小时多 。

7、10公里跑42分钟是什么水平

10公里42分钟左右，就是1公里是4.2分钟，那么就是1公里是252秒，即100米就是25.2秒，那么就是每十米2.52秒或者每米0.252秒的跑步速度；这样的跑步速度和耐力可以考虑报名参加奥运会或者马拉松，一定可以取得成功的。

8、奥运会竞走的时速是多少？有十公里吗

普通人走路一公里12分钟左右。非常快的人一公里10分钟。飞快的话一公里8分钟。普通人慢跑一公里7分钟，比较快的一公里5分钟。飞快的话一公里4分钟。中学男生一般跑一公里4分钟左右，3分半以内就是飞快。竞走一公里在4分到。

9、10公里世界纪录是什么

10km的世界纪录是26分20秒。十公里跑步的世界纪录，男子10000米世界纪录由埃塞俄比亚运动员凯内尼萨。贝克勒刷新。女子10000米世界记录由中国的王军霞刷新。简介：世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说。