低血糖怎么打篮球最好，低血糖能打羽毛球吗

低血糖能打篮球吗

血糖低的人是可以进行一些体育运动的，并不会有太大问题，但不要进行的太剧烈，然后记得运动完补充一些淡糖水，没有太大问题。

1、什么时间打篮球最好

每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。主要动作：持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。背后运球：从背后把球变向。胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。击地传。

2、可以空腹打篮球吗

网友分享：如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会。

3、低血糖的人怎么锻炼好

不要空腹运动，有清晨锻炼习惯的人，应分别对待：空腹血糖高于6.7毫摩/升(120毫克/分升)，可进行运动，清晨运动可于空腹时进行。空腹血糖低于6.7毫摩/升，运动前应吃点食物，10分钟左右后再开始运动。空腹血糖低于6.7毫。

4、我感觉我低血糖本人身体素质还好经常打篮球

网友分享：我高中一个同学，高一1.75m原地起跳转体180双手扣篮，抽了三年烟，到高三1.81m助跑摸不到篮板，建议你戒烟戒酒，先不要剧烈运动了，从慢跑开始，作息时间规律一点，sy也要有节制，慢慢调养，底子好的话一两个月就好了 。

5、运动能改善低血糖吗

网友分享：是的，运动是可以治病，但需要一些支撑的。你的情况也可以通过运动来改善，但是开始的时候却可能会有不适应的感觉，因为运动需要消耗较多的能量，由于你血糖比较低，可能会产生头晕等不良的反应。但是通过运动，可以增加你的脾胃。

6、低血糖怎么办

网友分享：3.多吃甜的 所谓的低血糖指的就是体内的血糖含量较低，所以平时最好可以每天食用一块糖果，如水果糖，巧克力等，不仅能够很好的帮助预防低血糖的发作，还可以起到缓解情绪和使精力变得充沛的作用。4.避免中暑 在炎热的夏季。

7、低血糖该怎样正确进行调理

03 多吃甜的 所谓的低血糖指的就是体内的血糖含量较低，所以平时最好可以每天食用一块糖果，如水果糖，巧克力等，不仅能够很好的帮助预防低血糖的发作，还可以起到缓解情绪和使精力变得充沛的作用。04 避免中暑 在。

8、早上空腹打篮球好吗

网友分享：早上空腹不建议打篮球，对身体不利。如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人。

9、空腹打篮球好吗

建议你以后要想空腹打篮球的话或者大清早的进行跑步啊什么的锻炼的话，最好先喝一大杯开水冲蜂蜜。这样的话能提供身体运动时所消耗的糖类，因为能量直接的来源是葡萄糖。（这是我在一种健康杂志上看到的科学方法，也能解决。