在内线怎么上篮球台，打篮球场上规则

篮球教学 如何在内线卡位接球上篮

可背身单打突破上篮高低手视防守球员情况而定。用试探步突破。靠打篮下强吃。靠打之后运用梦幻脚步挑篮。翻身跳投。

1、如何在内线上篮

网友分享：双手抱住篮球，身体尽量靠着防守球员，让他不容易起跳盖你，说不定还能造犯规呢。

2、怎么在高大内线面前上篮

网友分享：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较。

3、打篮球怎么切入内线上篮

网友分享：用强侧的手上篮，比如防守的人在你右边，你就用左手上篮。或者用抛射，早点抛射几乎不会被盖。 至于切入内线，运球速度快是很重要的。体前变向（crossover）要坚决，运球要低，这样频率快，不会被抄掉。有时候个子矮也。

4、打篮球别人几个人在内线等你进去,该怎么突破进去上篮,我不想投篮

一般情况下，不能让对手知道你要干什么，比如你突破进去，然后协防都上来了，你上蓝进了或者不进，但是你不能总是这一种进攻方法，这样对方就会只防你的突破，你的上篮命中率，会越来越低。你可以在吸引众多防守时，把球。

5、如何突到内线,并且教一下我在上篮的时候应怎么上,才能不容易被盖

网友分享：上篮这个技巧很多人都是道听途说，不知道的人以为就是走3步上蓝。其实很多人不知道上篮需要一定的身体抵抗。首先3步的起步，用力运下球然后球飞起，在右边上蓝先塔左脚然后右手上篮。听起来很容易其实实战是怎么样？球飞。

6、篮球。在内线的时候。应该怎么打

网友分享：关于单打：要看你的身材了 如果你很壮，就直接用身体顶进去，这是最简单也是最有效的，简单点说，推进去，转身面对蓝筐，把球放进去，但前提是你要把人撞开。如果你没有很壮的身材，就用上面那位仁兄说的靠骗。

7、篮球内线如何站位

网友分享：。简单的可以分为高位和地位咯。高位可以掩护和策应，传球能力较强的中锋一般可以采用这种站位。低位就比较适合背身单打，单打能力强的中锋可以采用这种站位，吸引包夹的话也可以及时把球传给外线制造机会。

8、打篮球 内线怎么打

再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会，所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。一旦，对位球员内线接球了怎样进行防守。内线进攻技巧：篮下接球，背对着防守者，这时候有两点要注意：一是运球的时候头一定。

9、如何突入内线打篮球

网友分享：你是想问如何突破，进入内线吧？首先，你必须速度够快，你才能甩掉防守你的对手。然后，你必须运球足够熟悉，这样你才能让球和你一起突破进去。最后，你的上篮必须足够准确，这样你突破进去后，你才能够得分。望我的回答能。