小学生一周打几次篮球

9岁男孩打篮球,一周打几次合适

回答：问题分析: 你好,从你的描述,9岁的男孩打篮球打多少次考虑还要看打的强度、打的时间的长短和自身的疲惫程度等因素。 意见建议: 一般只要孩子身体没有疲惫感,那就考虑没有问题,不过理论上一周有2到3次即可,既起。

1、9岁学生每周几次篮球训练好呢

9岁学生每周：2-3次篮球训练.因为小学学习压力小，可以多练练。

2、我13岁一个星期最好只打几次篮球

网友分享：是的!你想长高不指要经常运动还要吃好睡好才行,你13岁每天要睡九个小时为好,到高中八小时为好!运动嘛,要长高打篮球是最好的!但一天一次就好,不要玩的太累.平时多点拉韧带,多点跳也对你长高有好处的!天天心情要好,。

3、一周打几次篮球会比较好。

3~4次吧，注意个度，打1~2个钟，太累的话就早点回去休息！没必要逞能，有时间多锻炼总是好的。

4、一周打多少次篮球才合理

如果是学生，每天中午可以运动会儿，再加上周六下午一次时间较长的也合理。保持适度的运动量也可以保持手感和情绪状态。不能一次运动时间过长或休息间隙过短，会造成身体的疲劳。有一次打球时间很长，也加上很长时间没运动。

5、打篮球一星期可以打多少次

网友分享：一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间~个人观点~呵呵，希望对你有帮助~。

6、一个星期适宜打几次篮球

要看你是否从事篮球事业．职业篮球员，不用说，每天至少一半的时间要接触篮球．而如果只是爱好，业余的时候玩玩，那随便你打几次都可以．建议一个星期在三次左右．因为如果打两次或一次的话，下次在打很难进如状态，并且很。

7、练习篮球基本功?篮球锻炼什么?一周打多少次篮球?一次多久?每次下午

网友分享：一周两到三次正好，看自己时间，但每次千万不要玩太久，两小时就足以起到锻炼的作用，时间更长反而效果不好 打球时间最好控制在2:30到6:30这个时间段内打 我也是一个篮球爱好者，球龄七年，以上为经验之谈，希望能帮。

8、一周打几次篮球最好

网友分享：可以在利用上体育课进行训练,放学时多看别人打篮球,在有空的时候也要去练习,学习别人的打法,建议一周练3次,没次练1-2小时 。

9、一个星期打几次篮球对身体有好处

这个问题需要分情况考虑，如果你是久不运动，那最好隔一天打一次，而且最初的两三次最好在半个小时以内，然后慢慢可以以半个小时为阶段增加，大概半个月后，身体机能完全复苏后，就可以每天都打了。当然切记合理运动，不要。