1000克篮球练投篮，一年级投篮

篮球多重算是标准篮球 能练手感的

网友分享：600-650克 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得。

1、篮球太重对投篮有影响么

网友分享：篮球的重量有一个范围,重一点不会影响投篮,用习惯后,也不会影响以后用其它的球,相反你用重的球练投篮,可能会为你以后的投篮技术打下坚实的基础,只要技术动作对,投篮时调整好球的 出手角度,飞行高度,飞行方向,和球的向后。

2、篮球怎样练好投篮更准

篮球投篮更准的练习方法如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练。

3、练习投篮选一个重一点的球好吗

网友分享：大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差大等情况，所以要同时练习腕力，腕力的具体练习。

4、篮球投篮技巧

网友分享：篮球投篮技巧有哪些？篮球投篮技巧训练的要点是什么？在练习篮球投篮技巧的时候应该注意哪些问题？接下来，就让我们一起来学习一下吧！1.基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托。

5、女生投篮球的技巧

泼水式投球~姿势讲解~对于力气小的软妹子，要将一个600克的篮球抛到斜上方5米远处，还是很难的，这时候泼水式投篮 方法 出现了~脑补端着一盆水泼出去，这个方法的原理就是这样。1. 双脚自然站立，正对篮筐，双臂下垂。

6、打篮球如何投篮

提高篮球投篮命中率的方法 一、动作要规范。 1. 手指持球的问题。很多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来,用手指持球,造成一些人的误解,有些人就只是用5个手指尖持球,这样是错误的。正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位。

7、篮球投篮技巧和方法

第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让。

8、篮球的轻重对投篮的影响

网友分享：为什么国际篮协 或者NBA都会在自己的规则中对用球都做出相当严格的规定 比如 重量 直径大小 形状 气压 乃至表面材料 因为这一切都对投篮或其他篮球动作都有很大的影响 你的这个问题 应该是肯定的答案 说个很简单的道理 你用。

9、怎么练好投篮?`

网友分享：练习方法 1?翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求:五指张大分开,指根以上触球。 2?挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。 要求:五指尽量分开,用力。