怎么战胜恐惧篮球队，害怕篮球怎么办

怎样克服对打篮球的恐惧,每次同学叫我玩,我都不敢,他们打的都很好,就

要厚着脸皮去打，没有谁生下来就打的好的，而且打球分队的话，每个队的队员水平都不一样，有好有差，你刚打的时候可能差些，技术是练出来的；就算是对手的队里面也有好有坏，千万不要认为自己会拉后腿，又不是打比赛。

1、如何克服打篮球实战时的恐惧心里

比赛的时候自然就容易紧张 你应该带着一种享受比赛的心态去打，不一定非得几分才算打得好比如说你防守做到了，你有助攻有抢断有篮板，即使0分你也可以很开心啊！ 还有一点，不要把自己和别人比较，每个人都有自。

2、怎样克服在篮球场上的恐惧

网友分享：要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！要记住 永不放弃 既然你。

3、打篮球怎么克服恐惧呢

网友分享：先把基本功练好，球性好了，就不怕掉球了！信心非常重要，敢于和别人对抗！其实打篮球嘛，有什么好害羞的呢，你想要玩什么动作就做什么动（你要你做的出）！如果不是，要打好篮球是不可能的！或许你也都在篮球上看到过。

4、谁能教教我如何克服篮球恐惧的

网友分享：不要自卑啊 兄弟 你不是还有基本功嘛 不要管别人怎么看你 你会就是会 还怕说吗 ？这孩子.. 球技要多练 反正是多练 看来你并不喜欢乒乓球 喜欢什么就学什么吧 和不认识的人打可能洒脱些 认识的肯定有点不自在。

5、如何克服球场上的恐惧

网友分享：估计你性格也比较内向吧，比较容易接受熟悉的环境熟悉的球场熟悉的篮筐，到陌生的地方紧张，可以吃个口香糖不行多吃几个把嘴塞的满满的。在开始正式比赛之前多跑跑活动开，也可以缓解紧张情绪，另外打球的时候你好胜心总得有吧。

6、怎样克服篮球场上的恐惧心理··· 就是害怕队友传球给我

有信心才能做好每件事情，打篮球也是这样，如果没有信心，不论你的技术有多好 ，肯定不会发挥到最佳的状态，所以自己要调节好心态。当然技术 还是硬的啊，技术好自然不会紧张，不会害怕别人传球。加油。多练习吧。

7、怎样克服打篮球时(对自我能力突破、过人、出手、以及对手强弱)的恐惧感

加强运球，投篮，传球基本功练习，自信是一点一点培养出来的 当你能在对手面前自由发挥，自信就会增加，恐惧就会减少，在 你惧怕的方面多做尝试，保持冷静，多做自我鼓励并保持平稳的 呼吸节奏，恐惧会自然消失的 最后就是不要。

8、打篮球怎样克服紧张心理

网友分享：如何换手,胯下,变向,背后传球,击地传球等。这些都是最基本的东西,练好了基本功,你对篮球越来越熟悉,自然慢慢会克服恐惧。 更多3条  已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 猴子MT 2009-11-13 知道答主 。

9、怎么克服打篮球紧张的心理

网友分享：我能理解你的情况，因为我也经历过由于技术原因在面对防守的时候心里就会产生畏惧感，从而把球交给队友这是极不自信的表现.换个角度说，是自己要求太高了，总想着我该拿几分，不能失误无形当中给自己造成很大。