编辑:原创2025-03-07 18:18:33浏览量:11899
网友分享:1,每天坚持跑步,提高耐力。(一个耐力强的人在球场声你非常可怕的啊,我深有体会)2,多抖腕,经常用手做投篮的姿势,让球垂直上下。(来练习对球的感觉)3,和经常在一起打求的队友玩。(篮球是5个人的游戏)4。
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。
不是一个人玩的运动,所以要想玩好篮球的话,最好找一些同学或者朋友陪你一块儿去玩儿篮球,这样的话玩起来才特别的有意思。
网友分享:(30)博脚:外线球员控球时被对手紧贴防守时,中锋或大前锋会走出来外线接球,然后再安全传到其他球员手上。以上资料仅供参考 篮球是集体运动 切不可我行我素 独来独往 Good Luck。
网友分享:这个主要是多练,我也不会篮球,可是跟同学玩着玩着就熟练了,而且还爱上了篮球,篮球基本要领主要就是弹跳,中锋弹跳抢篮板与盖帽,后卫跳头用弹跳和腕力.如果你有好的身体素质而且个头高,你可以当中锋.篮板球,最主要的是。
网友分享:可以 但必须弹跳要好 如果你可以摸到网 你就可以 还有 你的力量要强就ok了 至于投篮 可以练出来 每天练练3分 投进10个后才能比赛 。
网友分享:我来认真写两句 自己看看吧 自我介绍一下 我现在大学篮球生 学校主力小前锋 看你的样子 还算对自己身高有些把握的 要么你也不会去上篮让你感觉得分还算稳定了.我小学4年级开始打篮球 正规训练大概初中 下面是经验之谈 自己看看吧想成。
技巧。勤加练习,才能成为篮球高手。才能知道篮球的技巧,注意高手不是一朝一日养成的,也不要三天打鱼两天晒网,这样是不成才的。更多关于打篮球的技巧和规则,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/c125ed1615838496.。
这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球。
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