打篮球崴脚肿了很大块，打篮球脚崴了肿了怎么好得快

打篮球时脚扭伤了,现在肿得厉害,该怎么办

1.刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用热敷会加快肿胀程度的，要是崴脚后立刻用冰敷一般不会肿的太大。没有条件的话可以用凉冲充20~30分钟，然后就休息一天。2.等到。

1、打球脚踝崴了肿了怎么办?应该怎么处理

打球崴脚后肿胀，可以通过以下几种方法解决：第一、使用拐杖进行有限的负重活动，局部间断性冰敷治疗，每日6-8次，每次30分钟。患者持续性抬高，远离心脏平面，可以大大减轻肿胀、缓解疼痛症状，采用弹力绷带加压包扎，可以预防肿。

2、我在打篮球时脚崴的很严重,现在肿的厉害,如何快速消肿

应马上采取冷敷。扭伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。然后，就需要静养。静养受伤部位尽量。

3、打篮球,脚扭了,肿的好大,怎么消肿

网友分享：用狗皮膏药、扶他林药膏，按照说明书上涂抹，也可以用红花油，在脚上摩擦【擦热】 或云南白药气雾剂喷在患处。卧床静养一段时间，把腿放平，避免血液下行，引起更加肿胀。

4、打篮球时脚崴了 很肿 怎么办

这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是。

5、打篮球崴脚,肿的很厉害,该怎么办

网友分享：脚扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

6、打篮球脚崴了,肿了好大个包!改该怎么办

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重。

7、打球脚崴了肿了怎么办

网友分享：打球时脚崴了肿了建议在崴伤后四十八小时要对局部进行冰敷，四十八小时之后在对患处进行热敷。患者还可以用活血化瘀的中药涂在局部治疗。建议崴脚之后要多休息，要避免过多的走动。

8、打篮球崴脚,脚肿了,怎么办

运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

9、打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

打篮球扭伤脚后要注意饮食均衡的营养，适当的多补充一些含有蛋白质、钙质和维生素的食物，像牛奶、豆类、蔬菜等，也是能帮助伤势的恢复的。进行恢复训练 进行恢复训练是帮助恢复和预防崴脚的比较有用的方式，对踝关节的灵活性。