打篮球高血压能恢复吗，经常打篮球能降血压吗

我才26岁,血压这么高怎么办,我还打篮球呢

高血压可适当打篮球。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释。

1、血压高经过锻炼是否能好

单纯的一般血压稍高(一般在90——140或是稍高点),可以经常锻练、保持良好情绪、避免不良刺激等,可以相对稳定,但是不可能根治。特别是遇到突发情况时很容易反弹。这种情况还是根据血压的数字适当服点药较好。 至于继发性高血压(因为其他疾。

2、高血压能打篮球吗打

如果血压被确诊为高血压病Ⅱ级以上，不建议打篮球运动，剧烈运动是不适合的，适当的走路适合高血压Ⅱ级以上的患者。高血压病Ⅰ级以下的患者是可以适当打篮球的，假如基础心率是80次/分，运动后心率增加20-30次/分最合适。

3、打篮球降血压吗

只要长期坚持，不少人的血压即能降到正常。非药物措施没有药物的不良反应，不但对降低血压有好处；对血脂高的人能使血脂降下来；对血糖高的人能使血糖降低。好处不仅仅在降低血压上，要多提倡，可以把它作为保健措施或基础。

4、高血压可以通过身体锻炼好起来么

气功、散步等，可以起到一定的稳压作用。还要注意不要搞猛烈性高强度的体育活动，如打篮球、长跑等。一般建议在体育锻炼的同时，注意饮食，少食或不食肉类、蛋类，少摄入油脂，饮食以清淡为主。在血压偏高时注意吃降压药。

5、肥胖引起的高血压的人可以打篮球当运动吗

可以，但需要注意不要太过激烈！如果血压不是很高，临床症状不是很明显，可以暂时先不用药物治疗，但应坚持严格的控制饮食，坚持锻炼，戒烟限酒等的措施，观察三个月，如果三个月以后，血压仍未有明显下降，就必须配合应用。

6、锻炼身体能降低血压吗?有哪些运动有助于降低血压

而像打篮球踢足球，这样的一些运动，可能会造成高血压患者短时间内血压过高，对于控制血压不仅没有好处，还有坏处。适度运动可以增强胰岛素受体的敏感性，提高人体高密度脂蛋白，有助于降低动脉粥样硬化的风险。此外，运动还能够。

7、打篮球对身体有什么好处和坏处

同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会。

8、打篮球降血压吗

剧烈运动会使血压升高的啊亲，不过运动可以促进血液循环，软化血管，适量运动还是很有好处的，但是降不降血压，还是咨询医生吧，健康方面的事还是咨询医生，网上的众说纷纭。以医嘱为准吧，马虎不得 。

9、高血压能打篮球吗

高血压是可以打篮球的，年轻人高血压。首先要排除是不是继发性高血压，比如肾动脉狭窄肾炎等，如果是继发性的治疗好原发疾病高血压是可以治愈的。如果排除了继发性的原因，属于原发性高血压要求，根据血压水平选择治疗方式及。