打篮球膝盖使不上劲，打球膝盖没力气咋回事

打篮球膝盖疼不敢撑劲怎么办

网友分享：我的建议是先休息，停止运动。等感觉不疼了再做一些强健膝盖的锻炼。 恢复性锻炼主要有两个（我个人认为的）一个是肌肉力量，另一个是技术规范。肌肉力量和重要，但不要练过火，毕竟是恢复。技术规范就得找教练了，基本就。

1、打篮球膝盖总是很快就没力

网友分享：其实很正常。对于篮球，无论投篮，上篮，突破，球员都在使用腿部肌肉的力量，而这种力量来自于屈膝。所以没力很正常。解决的话，不要练膝盖，非常容易伤到。要锻炼小腿爆发力。具体训练方法你可以去看美国纵跳计划，按里面的。

2、打完篮球膝盖酸软无力怎么回事

网友分享：你的膝盖没有经过长期的剧烈运动，大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到，多蹲起，提踵，下身自然有力量了，运动完喝蜂蜜，劳逸结合，这个不是一两天的事 。

3、最近发现蹲下然后站起来右脚膝盖哪里酸痛使不上劲!正常走路什么的没

网友分享：回答：这种情况如果是经常地尽量运动,打球有可能引起膝关节周围韧带的拉伤劳损导致慢性的筋膜炎引起疼痛的。建议尽量避免剧烈运动,避免下蹲运动,平时用护膝保护关节,适当做关节周围的热敷,理疗等康复治疗才能逐渐好转。

4、打篮球时间长了回家爬楼梯膝盖使不上力,,休息后就没有症状了,膝盖没受

这个是正常的现象，就是膝盖劳累过度的反应，休息以后没事就正常了，平时如果有这种情况建议多做一些膝盖的保健动作，比如靠墙静蹲等等，放松一下膝盖，平时多注意保护膝盖，否则会为膝盖的受伤埋下隐患 。

5、一次打篮球,左膝盖突然无力,勉强跑都有种大腿拖着小腿

网友分享：回答：这种情况是膝关节经常负重活动,造成了创伤性关节炎。要注意多休息暂时不要打球佩戴护膝给与稳定性和保暖。去正规的医院接受超短波治疗,穿透力强效果好。

6、膝盖使不上劲

网友分享：这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不。

7、膝盖运动时候有点疼痛使不上劲

网友分享：病情分析：这种情况一般的情况往往是有骨关节炎、劳损的情况引起的常见的。指导意见：这种情况一般的情况做拍片检查的。一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物、消炎止痛药物等治疗的。不要劳累着凉的。

8、打球时,我的膝盖部位,在用力时总会感到酸软,用不上力,请问是咋回事啊

网友分享：坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅 。

9、我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛

网友分享：根据你提供的病史以及目前的症状,考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。建议您可以局部外用麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗,注意保暖,适当活动才。