打篮球碰不到篮筐，打篮球没有篮筐怎么办

在进行篮球运动的时候,为什么跳起投篮有时球碰不到篮圈

另外，球出手后的抛物线过高，也会产生球碰不到篮悯的情况。抛物线过高是由于向斜前方伸臂的角度过大，这样，向高处去的力量多了，向远处去的力量就少了。一般地说，向斜前方伸臂角度要适当，球出去的抛物线在45左右较适宜。

1、为什么我投3分球老碰不到篮球框

网友分享：其次，对于3分球老碰不到篮筐，我原来也有体会过.. 主要原因和以上各位所说差不多，就是上肢力量不足 对于这点，根据我自己的经历，我建议：1.多加强上肢力量的锻炼，有了足够的上肢力量，才可以把球投远投稳 2.多加强。

2、投篮没有挨到篮板和篮筐算不算犯规

不算犯规。但如果投篮者没有在球没碰到篮板和篮筐的时候，又在次接到球，算犯规。但被同伴接到不算犯规。

3、我身高1米85,体重160斤,喜欢打篮球,但为什么连篮筐都摸不到

从你的身高及体重来看，正常情况下应该可以摸到篮筐，至于为什么摸不到，可能原因有两个：弹跳不行，可以多练习弹跳，我当时练时，在小腿上绑上薄沙袋练跳跃，大概一个月左右弹跳就增长了至少有10公分，你可以试一下。

4、现在我16岁,刚学打篮球,177cm,摸不到篮筐,如何训练弹跳

你现在摸不到篮筐主要是由于肌肉力量不够，有些人先天肌肉较好，爆发力强，所以跳得高，有些人则先天较弱，爆发力较差，而你是属于普通型，而且刚接触篮球，运动不够，只要加强训练，很快会有很大的进步。寒假期间，可以。

5、打篮球投三分时感觉力量够了却总是投不到篮框是怎么回事

网友分享：你其实只要轻轻一投进能挨着框，你可以去试试，眼睛盯着篮筐，全身放松，不要想着用劲，按照自己喜欢的姿势去投！这以前也是我的一个坎，后来发现打比赛在三分线接球，那时以为在2分线内，轻轻一投就进！就去调整心态！当。

6、为什么打篮球的时候可以抢到很多篮板,就是摸不到篮板和篮筐

那是卡位和站位 所以才能抢到很多篮板·用身体 用眼睛 反映迅速 这些也很重要·不紧紧是身高 莫篮板 也就是上面人讲的··有一定的身高 加锻炼 就能摸到篮筐 。

7、投篮时用不上力,有时候站在二分线还碰不到篮筐,我刚开始打球不久,用的

网友分享：只要按照正确的投篮姿势，从能碰到篮筐的距离开始练习投篮，慢慢的你会发现自己的投篮距离越来越远我就是这样过来的，现在三分球命中率已经很不错，最主要是勤奋，多练 。

8、篮球基本的规则 和技巧 是什么 我有时候 投的碰不到篮板

打板也是有技巧的，即看准篮筐上方的正方框，大约45°的位置，找准后瞄准投篮即可。⑤防守一步距离 保持好距离，不要太近或者太远，大约一步左右比较好。⑥防守来回虚晃 为了避免被对方晃动，比如被假动作晃倒，最好提前。

9、我打篮球3步上篮不是太过大力,就是碰不到篮筐,应该怎么训练手感

你上篮的时候加速过猛，加速摆脱对方是正确的，但是在快上篮的时候要有意识的降低速度，不然就会出现你的情况。我以前也跟你一样，后来我逐渐训练自己在快上篮的时候降低下速度，不要冲的过猛，就OK了。当然了，非常牛B的。