打篮球腰挫伤了用什么药，篮球腰伤都有什么

打篮球腰扭伤了怎么办

网友分享：打篮球把腰扭伤可以通过以下方式缓解：看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人。

1、打球把腰扭伤应该怎么办

打球把腰扭伤了就要停止运动然后找地方好好休息，如果条件允许的话可以先适当的做一些热敷或者冷敷，然后立刻去医务室接受治疗，或者直接去医院就医，如果身边没用冰袋或者热水袋的话可以先用茶杯代替一下，总之扭伤了后尽量不要。

2、打篮球的时候腰扭伤了该怎么办

打篮球扭伤腰的人采用俯卧的姿势，让同伴或是家人帮忙按摩。用双手掌在脊柱的两边，从上往下的一边轻轻的揉一边慢慢的压，直到臀部，并向下按摩到大腿下面及小腿后面肌群，按摩几次之后，可以在最痛的部位涌大拇指按摩推揉几。

3、打球时腰扭伤了,如何快速恢复

第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、。

4、打球把腰扭了,咋整

网友分享：呵呵 平时的保健最重要，包括适当的活动，适当的休息，尽量不要保持同一姿势很长时间 对症治疗可局部热敷，促进血液循环 此外可以使用去痛喷雾，扶他林，止痛膏外用，也可使用活血药，止痛药，肌松药口服，比如芬必得 。

5、打球把腰扭伤应该怎么办

我认为打球把腰扭伤了，最重要的就是立即停止运动并且立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内对扭伤部位冷敷，24小时后，则可自我治疗。也可以找一个了解相关医护知识的人，让他帮你进行按摩。如果没有的话，你可以通过用热水。

6、打篮球腰扭伤了怎么办?打篮球腰闪了怎么办?怎么避免打篮球扭伤腰

腰扭伤急性期，关键是休息，避免剧烈运动加重损伤，睡硬板床，避免着凉。云南白药喷雾外用，每日三次。也建议用接骨散外敷。打篮球怎么避免扭伤腰？1.打篮球前要充分热身，适当锻炼背部，如扭腰、转体、扩胸等。，有助于减少。

7、打篮球扭着腰了,怎么处理比较好~

运球 的姿势有点像扎马步，上身向前倾斜，下颚抬起 至于你现在扭到了腰，先休息几天，受伤24小时以后用热水洗澡冲冲。贴点 云南白药 。不要使用喷的药物了，特别冷的那种药也不要用，我以前校队的，这个冷的在24小时后用。

8、打篮球把腰扭伤了怎么办

握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈。

9、打篮球的时候腰扭伤了,该用什么药

先用云南白药气雾剂快速止疼，然后直接去医院，腰伤可大可小，而且如果你是男生的话更体现腰的重要性 。