编辑:原创2025-03-07 18:40:45浏览量:11685
两种情况,可能是韧带拉伤,也有可能是半月板受伤,及时就医。建议不要再进行剧烈的运动,然后去医院检查以下。还要充分的休息,吃补钙的食品,比如豆制品,少吃肉。再给你点具体建议,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,好。
网友分享:用力过猛导致 在打篮球时,可能会因为想要接住传送的篮球,而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围,从而使得膝关节受伤引起疼痛。撞击引起的 篮球运动是比较激烈的,特别是在比赛中,常常会出现有撞击的情况,膝。
网友分享:挑起落地时的加速度对膝盖的压力很大,你单脚的话会疼是很正常的 。
可能是你平时少运动,突然运动了把脚的股骨肌拉伤了,就会疼。
回答:是膝关节韧带陈旧性的损伤,建议休息一个月,别再运动了。多休息一段时间会恢复。
回答:病情分析: 腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,建议让妈妈用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时 意见建议:建议,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了。
网友分享:打篮球后腿疼可能不止是打的过程的问题或者是打后的问题,在运动之前都要做好准备运动,这样当你正式上场的时候才不会出现拉伤的情况.另外,打完之后要注意预防以上说的受寒的情况,也就是说打球的前中后三个环节都哎哟。
打篮球时跳的不要过猛。通常跳跃过多的人容易伤膝盖和腰。我以前也遇到过,估计是韧带有些拉伤,这种情况要多休息一段时间。伤筋动骨一百天嘛。不用担心。
网友分享:打篮球时跳的不要过猛。通常跳跃过多的人容易伤膝盖和腰。我以前也遇到过,估计是韧带有些拉伤,这种情况要多休息一段时间。伤筋动骨一百天嘛。不用担心。
因为打篮球跳跃非常多,起跳时小腿是一个主要的发力点儿,所以会出现酸痛很正常,但是若是长时间痛的话,有可能是韧带拉伤,最好去医院看看 专家提醒:球迷们在锻炼后可以用温热水泡洗,局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊。
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