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编辑:原创2025-03-08 04:59:40浏览量:11827

有没有好的篮球教学书介绍,要详细

网友分享:【篮球之王】 上海出版社 书店有 《国际篮球运动规则与冠军教练训练技巧详解手册》 《篮球高级教程》。

1、儿童篮球培训教程

(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师。

2、有没有什么关于篮球的书

美国青少年篮球训练方法250例球战术教学训练方法与步骤篮球进攻技术训练_篮球基础训练手册打篮球学绝招_篮球基本战术篮球进攻训练101例_篮球入门与技战术图解篮球训练100课_完全篮球教程篮球训练计划精选_街球酷招_篮球高手投篮技。

3、求推荐教打篮球的书

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4、求:儿童基础篮球训练教程

网友分享:二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在。

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5、推荐一本好的篮球教学的书

朋友别买书 就看加农贝克的视频教程 很多NBA球员都找他训练的 。

6、完全篮球教程的图书目录

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7、幼儿篮球训练方法

(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。(2)运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔。

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8、幼儿篮球的课程顺序

13-15岁篮球课程 针对13到15岁青少年,以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,进一步了解篮球这项运动。— 打篮球的好处 —篮球运动作为一项技能。

9、有没有好点的教初学者打篮球的书

网友分享:对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很。

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