早上练篮球好些还是下午，篮球早上训练好还是晚上训练好

早上打篮球比较好还是下午好还是晚上好

网友分享：下午4点到6点比较适合人的运动时间，所以打篮球还是下午比较好。

1、什么时候打篮球最好

每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时订法斥盒俪谷筹贪船楷间。谢谢，希望有用。

2、什么时间段打篮球最好

网友分享：因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行。

3、在一天的时间里,什么时候打篮球最好

在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。

4、初中生练篮球上午练好?还是下午练好呢

网友分享：上午练好些吧，上午精力更充沛，注意力更集中，效率自然也高一些。

5、育成训练篮球小朋友周末来训练什么时候比较好

因为是小朋友周末的时候要来训练篮球，所以选择早上的时候会比较好，因为小孩早上通过一晚上的睡眠，整个人精力会比较充沛，下午的时候小朋友容易困。

6、早上打篮球比较好还下午还是晚上

下午，早上空气不好，专家说过，最好是在下午运动最好 。

7、一天中什么时间打篮球最合适

早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。

8、每天早上打篮球好?还是下午打篮球好

早上哦！因为早上是脑垂体分泌的过滤时间，很助于身体的成长与锻炼。

9、早上打篮球好不好

早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天。