未成年篮球框多高，正常的篮球框多大

我16岁 身高160 打篮球 不借助任何东西 能灌篮吗

虽然我不是专业打篮球的，但我的一个同学从小小练习篮球，他跟我说灌篮不是光靠弹跳，他们队有一个人篮下垂直起跳大概可以超出篮筐40cm左右，但是他扣不进去，因为在扣篮时要压球，需要很大的手臂力量，这种力量未成年人很。

1、助跑60cm左右,摸高的话差10公分左右的样子摸到篮网,问下篮球

网友分享：然后我们就算2米3吧,这样再加上你的摸高是85公分正好是3米15 而篮球框的统一标准高度是3米05,理论上一般人的手掌能过篮筐半掌之后就能实现灌篮了!如果你给出的弹跳是正确的那么你扣篮应该不难,甚至现在就能扣的.对了你。

2、关于练弹跳!

网友分享：我,身高168,至尽未到170,(身高初中就这么高了`原来打过中锋)6年级暑假打球,高1暑假是我的顶峰,摸高312CM,可以扣295CM左右的篮,正常的篮框我可以把球放进去.可以双手摸框.大1才进校时,体育场外面的那个最低的框可以扣`但是后来。

3、篮球训练

网友分享：才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很。

4、我13岁,今年初一,170,原地220cm,起跳295,下学期有篮球比赛,我想把

网友分享：一年后,体育高考,在电子测高仪器测量下,我的纵跳摸高成绩是三米二十九。 但是,我一直拿不准的就是,因为高中三年,我都是校队成员,一直从事系统的篮球和身体素质训练,我不知道弹跳的增长到底是我系统训练使然,还是极限鞋的效果?还有,。

5、1.75米的男生可否摸着标准比赛篮筐呢?追分!

网友分享：四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时。

6、詹姆斯盛赞二儿子像自己,他的打球天赋有多高

虽然还没有成年，但是他的臂展已经远远超过同龄人，包括他的弹跳能力，轻轻松松的原地起跳，头部已经能够达到和篮球框平齐的地步，甚至手部超过篮球框很多，这种身体天赋非常恐怖，因为它发生在一个未成年的青少年身上，这个时候。

7、未成年人长高的方法

网友分享：—7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

8、成年人和未成年人有哪些靠谱的长高方法

抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法 站在20~30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握。

9、我还能长高吗 十八岁还未成年

网友分享：要看长骨骨端的骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，还是可以长，如果骨垢闭合就不再长高。在临床上一般会采用腕部进行拍片检查，如果腕部桡骨远端骨骺没有闭合可以继续长高，如果腕部的桡骨远端骨骺已经闭合，就不会再长高，所以。