为什么打篮球小腿变粗，打篮球会让腿变粗吗

每天打篮球小腿会变粗么

要变粗有两个因素，一个是你强度高和补充大量营养会使你的肌肉增大！！从而变粗。在就是在你已经适应了高强度的运动，突然停下来也会是你的小腿变粗，这个一般比较明显的是大腿！！所以一般打的玩不会是你的小腿变粗的。

1、我是打篮球的,锻炼小腿并有了肌肉且变粗了一些,可是那些职业球员的小腿

网友分享：小腿的粗细和锻炼方式息息相关，一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮，除了训练方式外，先天性的基因也会决定一个人的形体，例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细，即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗，所。

2、打球会使小腿变粗吗? 急～

网友分享：打球时，参与运动的身体肌肉比较多，基本不会使肌肉纤维增粗。当然，由于肌肉在运动中持续地紧张、收缩，在运动结束后，肌肉就会显得僵硬和紧缩。这时，需要通过一些活动——放松和拉伸改变这种状况。之所以误认为打球会让腿变。

3、为何我打篮球还是小腿粗壮

毕竟每个人的体质都不一样的，有时候不合理的运动是会导致小腿变粗的 不喜欢自己粗壮的小腿肌肉的话可以选择拿（黛薇资）给小腿肌肉做按摩的 另外平时应该多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉，美化小腿肌肉曲线的 需要提醒的。

4、打篮球会让女生小腿变粗吗

怎么可能！会让小腿变得很强壮！ 远看的时候非常的细，你去看科比的小腿就知道了！ 近看也看不出会粗，不过肌肉结构分明！ 有些人打篮球就是要让小腿变细的！不过不能松懈，不让小腿真的会变粗。

5、打篮球小腿会变粗吗

打篮球需要弹跳力，经常这样会使你的小腿肌肉发达，不会变粗的。加油。

6、为什么我每次打了篮球都感觉小腿变粗?小腿很不好看

网友分享：毕竟每个人的体制都不一样的，有时候不合理的运动是会导致小腿变粗的 不喜欢自己粗壮的小腿肌肉的话可以选择拿（黛薇资）给小腿肌肉做按摩的 另外平时应该多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉，美化小腿肌肉曲线的 需要提醒的。

7、打篮球会使大腿或小腿变粗吗

网友分享：~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球，跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好，因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态 。

8、打篮球打的小腿变得很粗,该怎么办啊

小腿变粗了说明爆发力有提高。你看长跑运动员和短跑运动员的体型就知道了，经常做爆发力训练的人全身肌肉尤其大小腿会非常发达。你若运动改成长跑马拉松，你的小腿自然就细了。

9、小腿好像变粗了,是不是这些运动真的真让小腿变粗还是我的心里作用

打篮球，骑自行车这两项运动都锻炼小腿，是小腿的肌肉变发达，跟腱更结实，但不会变粗，因为锻炼后脂肪都转换成肌肉了，除非是你特意的去加强腿部的锻炼，去健身房做杠铃运动了。