中锋篮球上篮教学教案高中，高中篮球比赛教案

篮球中锋教学教案

当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；当中锋球员背向球篮持球时，可结合。

2、篮球三步上篮技术教学教案讲解

(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法教师讲解示范三步上篮的三步跨法教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习逐渐增加难度练习,教师纠。

3、篮球三步上篮教案

三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。第一：正确的起跳 三步上篮是在跑动的过程中投篮，就是。

4、篮球的上篮技巧教学

在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这。

5、高中篮球教学教案

高中篮球教学教案如下 一、教学背景：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能。

6、高中体育课篮球游戏教案谁有告诉我

网友分享：这个游戏旨在培养学生的全场回防和补防能力，以三人为单位的小组比赛形式进行。。

7、篮球三步上篮教案

一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱。

8、中锋上篮基本技巧(篮球)

网友分享：尽量在低位卡位，卡到位置后及时要球，然后可以选择背打，（当然脚步很重要），或者转身跳投，或者直接上篮，上篮你可以选择运一步直接三步上篮，这样就能减少运球不好遭到对方盗球的困扰，背打时注意用身体卡住你背后的防守。

9、篮球高低手上篮,反手上篮技术教学设计

另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面低手上篮：篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守。

10、求份中学篮球课教案

网友分享：10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。1带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。1总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。1师生再见！回收器材。5。