编辑:原创2025-03-17 20:09:40浏览量:13091
当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场,另外,在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守,撕开对方的防线,迫使对方内线补人,造成局部地区的多打少。 后卫突破时注意事项: 突破要有目的,不能无谓地乱突,不能像无头苍蝇一样。
库里的双背后过人是他的篮球绝技之一,库里是NBA历史最出色的控球后卫之一,他的运球非常流畅,经常粉丝们都会看到库里通过双背后过人轻松得分。艾弗森的变向幅度非常的大,并且重心也非常的低。就连篮球之神乔丹也轻易。
变向运球:运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾。
首先带球的时候眼睛余光要看到内线的防守人员,如果是比较灵活的后卫防守你时,你可以先急停,右脚后撤步,,同时左手跨下运球,左脚摆动幅度发,向防守人员的偏弱方向大跨步,再起速即可。如果是较为好大的内线人员防守,你。
网友分享:步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定。
网友分享:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于。
后者节奏感好。回归篮球运动初衷,无球过人更简单实用,挡拆才是最基本的功底,挡完之后拆开,传球,也算过人。全场比赛可以多和队友挡拆,既节省体力,还简单有效。和队友多练练,你会发现比一对一过人简单多了。
(4)晃人就靠背2,后卫的BUG技能。除了背2其他过人运球技能全部取下来。我们打的时候一看对方G还有其它运球技能的,就知道是垃圾G一类。(5)强调一下规则(2)有什么用,第一。对你防守有用,第二,你知道自己什么时候。
篮球运球过人技巧练习 单手虚晃打破 右手持球活络推动,当挨近防卫球员时,活络压低篮球往左面拍,而且左脚向左面跨一步,然后活络拉回篮球至右侧,一同左脚发力往右蹬,进行单手活络向右侧变向。利益:比照双手虚晃变向。
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于。
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