打篮球减肥会反弹吗，减肥对打篮球有影响吗

经常打球有没有减肥的效果

经常打球是有一定的瘦身效果的，但是你要坚持不懈，不然的话反弹起来也是很恐怖的。这里建议你打完球之后吃上一颗塑纤果，它能帮助你巩固打球带来的瘦身成果，还不会反弹 。

1、打篮球可以减肥吗

可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。

2、打篮球能减肥吗

网友分享：可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。

3、每天打一小时的篮球,能减肥吗

网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且。

4、打篮球能减肥吗。一个月能瘦多少。会反弹吗

真心不能，我高中每天打四五个小时的篮球，都瘦不下去，但是身体强度却很好了，我是我们学校速度最快最灵活的胖子，虽然别人说我不胖，但170斤怎么可能不胖，不过我可以抓篮圈，还算平衡一下心理了~。

5、休息几天没有去打篮球会反弹吗?就是减肥反弹的意思一样

只要控制你的饮食规律就不会 不能休息久了 锻炼身体是一件好事 坚持下去，加油。

6、打篮球可以减肥,长个子吗?什么时候打篮球最好

可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要。

7、打篮球可以减肥成功吗

网友分享：打篮球是有利于减肥的，因为打篮球是一种体育运动，可以帮助消耗脂肪。打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。

8、打篮球减肥

网友分享：管用 但前提你必须每天坚持定时定量的适时运动 可借助少量的健身器材 效果更加显著 希望能帮到你 。

9、打篮球能减肥吗?会不会把肥肉变肌肉

能、但是单纯的打篮球是不会把肥肉变成肌肉的、你像那些NBA球员每天都要锻炼的、比如做仰卧起坐么的、。