国家游泳三级运动员标准表　游泳国家三级运动员评定标准表

游泳作为一项全民运动，在我国有着广泛的群众基础。为了规范游泳运动员的选拔和评定，国家制定了游泳国家三级运动员标准表。本文将详细介绍游泳国家三级运动员评定标准表的内容，帮助广大游泳爱好者了解和提升自己的游泳水平。

一、游泳国家三级运动员标准表概述

游泳国家三级运动员标准表是针对游泳运动员技能水平的一种评定标准，旨在选拔和培养具有较高竞技水平的游泳人才。该标准表涵盖了游泳运动员的身体素质、技术动作、比赛成绩等多个方面。

二、游泳国家三级运动员标准表具体内容

身体素质要求

游泳国家三级运动员标准表对身体素质的要求包括身高、体重、肺活量等指标。具体要求如下：

身高：男性不低于1.65米，女性不低于1.55米；

体重：男性不超过75公斤，女性不超过65公斤；

肺活量：男性不低于3500毫升，女性不低于3000毫升。

技术动作要求

游泳国家三级运动员标准表对技术动作的要求包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳四种泳姿。具体要求如下：

自由泳：50米、100米、200米、400米自由泳；

蛙泳：50米、100米、200米蛙泳；

蝶泳：50米、100米、200米蝶泳；

仰泳：50米、100米仰泳。

比赛成绩要求

游泳国家三级运动员标准表对比赛成绩的要求包括以下项目：

50米自由泳：男性在30秒内，女性在35秒内；

100米自由泳：男性在1分10秒内，女性在1分20秒内；

200米自由泳：男性在2分30秒内，女性在3分10秒内；

400米自由泳：男性在5分30秒内，女性在6分30秒内；

50米蛙泳：男性在40秒内，女性在45秒内；

100米蛙泳：男性在1分50秒内，女性在2分10秒内；

200米蛙泳：男性在3分20秒内，女性在4分10秒内；

50米蝶泳：男性在40秒内，女性在45秒内；

100米蝶泳：男性在1分50秒内，女性在2分10秒内；

200米蝶泳：男性在3分20秒内，女性在4分10秒内；

50米仰泳：男性在40秒内，女性在45秒内；

100米仰泳：男性在1分50秒内，女性在2分10秒内。

三、游泳国家三级运动员标准表评定流程

运动员报名：有意向参加评定的人员需向当地体育局或游泳协会报名；

技术测试：运动员参加技术测试，包括身体素质测试和技术动作测试；

比赛成绩：运动员参加游泳比赛，取得优异成绩；

综合评定：根据技术测试和比赛成绩，进行综合评定；

颁发证书：评定合格者，颁发国家游泳三级运动员证书。

四、游泳国家三级运动员标准表观点汇总

游泳国家三级运动员标准表是选拔和培养游泳人才的重要依据，有助于提高我国游泳运动水平。通过标准化的评定，能够激励运动员不断提高自己的技术水平，为我国游泳事业贡献力量。

五、游泳国家三级运动员标准表相关问答

国家游泳三级运动员标准表适用于哪些人群？

答：适用于具有一定游泳基础，希望提升自己游泳水平的运动员。

参加国家游泳三级运动员评定需要满足哪些条件？

答：需要满足身高、体重、肺活量等身体素质要求，以及完成技术动作和比赛成绩要求。

国家游泳三级运动员评定有哪些流程？

答：包括报名、技术测试、比赛成绩、综合评定和颁发证书等流程。

国家游泳三级运动员评定对运动员有哪些好处？

答：有助于提高运动员的技术水平，为我国游泳事业贡献力量。

如何提高自己的游泳水平，达到国家游泳三级运动员标准？

答：加强训练，提高身体素质，学习正确的技术动作，参加比赛积累经验。