手拍篮球的正确姿势，篮球单手拍球动作要领

拍打篮球的标准姿势

网友分享：手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。篮球的正确投篮姿势：一．单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；右手持球于肩部前上方，左手扶球；投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；两只。

1、原地拍篮球的正确姿势

原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动。

2、篮球运球时,手的标准姿势

篮球运球时手部的姿势如下：1.五指自然张开，掌心不触球，“虎口”冲前。2.上体稍前倾，眼睛观察全场。3.按拍球时，以肘部为轴，前臂和指、腕向下用力，球反弹起来要控制在腰部高度。4.拍按球有力，向下按拍时，手臂要。

3、儿童篮球拍球动作要领

正确的姿势是：两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。由于孩子的注意力易分散，单纯的动作。

4、跑动运球时,运球手如何正确拍打篮球

身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。?手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因。

5、篮球的基本持球手势

单手投篮姿势】双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅。

6、篮球运球时是用手掌还是手指?我的体会是整个手掌。

Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让你的手快速熟悉篮球，找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行。

7、幼儿拍球的动作要领

掌握拍球动作要领，用正确的姿势多练习 两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整。

8、打篮球时的拍球正确手势

尽量用手指根部以上来拍，不要用手心 。

9、篮球中,如何练习用手指较低拍球!身前,身后!

拍球是基础，要勤练习，拍时重心要低，头要看前方，虽然开始难，但这是熟悉球感的最好练习了，多和球打交道，要和它成为好朋友，手指的力量可以通过锻炼获得，要勤练习哦 。