打篮球可以瘦肚子吗，打篮球能减大肚子吗

打篮球能瘦肚子吗

这个是肯定的，我就是这样瘦下来的，每种运动都有瘦身的效果，只是作用的大小，我是每天坚持打篮球，加上仰卧起坐，肚子就瘦下去了，只要坚持，一定行的~。

1、打篮球可以减肚子上的肉么

不大起作用耶，因为打篮球时腹肌部分用的不多喔。建议跑步，或者练习网上的“八分钟腹肌”，每天只要8分钟就够，不过会很累。谢谢采纳。

2、打篮球可以瘦腿、肚子吗

可以啊，打篮球可以使小腿的腿型特别好看，至于肚子，只要多运动肯定可以瘦下去的，加油吧。

3、打篮球可以瘦肚子吗?瘦全身吗

可以。篮球算是无氧+有氧相结合的运动，是可以瘦全身的。

4、打篮球可以减少腹部的赘肉吗要为什么

打篮球应该可以减但是效果应该不大 ，因为打篮球跳的时候要用到腹部力量，自然而然就减了。如果你真的有毅力的话，我建议你每天练100个仰卧起坐不要停。如果不适应可以慢慢的往上加。

5、打篮球能减啤酒肚嘛

显然不能啊，打篮球只能说是活动身体，强度和针对性都不如去健身房，啤酒肚是肚子上的脂肪过多，只能持续不断的锻炼，要有计划及针对性，最重要的是坚持。

6、打篮球能瘦肚子吗

这个是肯定的，我就是这样瘦下来的，每种运动都有瘦身的效果，只是作用的大小，我是每天坚持打篮球，加上仰卧起坐，肚子就瘦下去了，只要坚持，一定行的~。

7、肚子大,通过跑步和打篮球能减掉吗

减肚子，要综合控制饮食，适当的跑步和打篮球是有必要的。注意保护膝关节。

8、打篮球可以减少腹部的赘肉吗?要为什么。

网友分享：假如您的腹部赘肉特别多，而且非常肥实，这种情况下打篮球是可以减肥的，因为在您打篮球的过程中，您的身体各方面都在运动，在打篮球时，可以有效地帮 很多人都很在意自己的颜值问题，不允许有任何伤害自己颜值的因素存在。

9、每天打一至两个小时的篮球 能把肚子 屁股腰上面的肥肉减掉么

打篮球是全身运动，对减肥很好。不过对肚子的减肥就不会很明显了。我和你说下我的减肚子的方法吧（真的是个人亲身经历的）。 先从饮食上说，早餐吃多没事，因为早上吃的不长肉的。中午吃饱就好不要撑到了，晚餐要在6。