打篮球消耗热量用iwatch，打篮球消耗热量大吗

iwatch卡路里消耗原理

每个人的卡路里消耗都和个人的基础代谢率相关。计算的时候，根据我们每个人的身高、体重、性别和年龄，都可以大致得到一个基础代谢率。同时，每一项运动对于不同的人来说，基本的代谢量也是不同的。Apple Watch的不同运动项目。

1、Apple Watch健身运动功能怎么用

在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示“活动”圆环。在活动圆环中它是根据最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了。

2、iwatch上的总卡路里是什么意思

运动手表上的总卡路里的意思就是你运动消耗的热量。【摘要】iwatch上的总卡路里是什么意思【提问】你好，很高兴为你解答问题 运动手表上的总卡路里的意思就是你运动消耗的热量。【回答】。

3、iwatch体能训练那个消耗卡路里最快

都差不多。开了体能训练的话，心率检测会一直运作，实时监测，而Apple Watch测定你卡路里的方法之一就是通过心率。而不开的话，好像是10分钟左右测一次，相对来说会影响计算消耗。以下是来自官网的关于心率与卡路里的内容：“。

4、iwatch怎么计算健身操热量消耗

Apple Watch 的运动数据基于实验室测量和实际佩戴运动过程中综合得出的数据。

5、iwatch 步数高 卡路里低

一般来说，你的体重越大，你每次训练消耗的热量就越多，因为移动身体所需的能量就越多。肌肉量。拥有更多肌肉的人将比体重相同但肌肉较少的人燃烧更多的卡路里，肌肉组织比脂肪组织燃烧更多的卡路里。性别。一般来说。

6、打篮球一小时大概消耗多少热量

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所。

7、我应该在日常锻炼中燃烧多少卡路里呢

一种很棒的方式（这就是我使用的方式）是具有热量消耗应用程序的iWatch。我虔诚地佩戴手表，这有助于使我对自己的步数和燃烧的卡路里负责。您还可以购买合适的手表或其他任何手表或应用，以帮助每天监控卡路里。监视您的步行。

8、苹果手表iwatch怎么调运动功能

在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。【4】：又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。

9、iwatch的健康圆环能设置卡路里吗

亲你好，苹果的 Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。