编辑:原创2025-02-11 20:56:31浏览量:12397
网友分享:指甲不要养太长 另外可以穿厚点和紧点的袜子 鞋子合脚 鞋带绑紧 不要一次性打很长时间篮球 注意中途休息 要不然指甲脱还会磨脚 个人经验 希望能帮到你 。
你好,我也是篮球爱好者,十分狂热,也经常受伤,我想你这可能是有点磨损,就是过度使用了,如果你不放心最好去医院拍个片子,如果不打球不用力就不疼的话,我建议你休息个一两个月,彻底养好再去打,不要忍不住就去玩。
网友分享:如果是前两者那么跟你打球的位置需要大范围的跑动有关系,急停的时候应为惯性,鞋子里的脚会有向前的动作,次数多了,指甲会和肉之间行程压迫,打的时间长的话运动完是会出现大拇指疼的情况,如果在地板的场地上打完也会疼。
网友分享:如果脚没问题 我给人的经验有3个可能 1.地板态滑 2.脚在鞋子里滑 3.你脚用力方式不对 脚趾太用力抓地了 解决方法 就是 1. 2. 换鞋和球场 3. 调整出力方法 脚趾放松些脚掌多吃点力 我去年过年 打乒乓球 地板太。
前脚掌啊~~~全脚掌着地对踝关节有很大影响的~~前脚掌着地起缓冲作用,你不信试试全脚掌,很痛的~~~。
穿的时篮球鞋吗?以前我穿休闲鞋也是大脚趾和脚踝伤,自从买了双打篮球的鞋就不会了 。
网友分享:你真可怜 你可以去体育商场买一些防护的套上去 或则你可以不穿球鞋 不怕别人说的话可以穿凉鞋 回答的不好 抱歉 。
10,每个正常人共有十个脚趾头,两个脚各有五个。自己数一下不就清楚了!你如果问所有人共有几个脚趾头,估计这个可数不清!,10 ge,正常人一般情况下是10个脚趾,每只脚5个,特殊的有11个(一边5个,另外一边6。
网友分享:尽量多于空气接触,等伤口表面长了一次皮之后就可以泡脚了。如果还有疑惑可以咨询医院的医生。顺带说一句,我也是打球时大脚趾指甲脱落,到现在已经过了快半年了,还是没有完全长好,要有耐心,祝你早日康复。
网友分享:不要硬抓。可以增加身体稳定性的 。
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