打篮球腿不能屈膝怎么办，打完篮球膝盖疼腿伸不直

打球投篮时,屈膝时大腿无力发软,这是什么情况

这个可能是你早上或者在投篮前做了剧烈的运动，导致你没有力气，所以不能进行正常的投篮。

1、打篮球后膝盖痛腿不能弯

膝盖的骨头由于强震动引起的运动损伤，多休息，少远动了。如果休息很久效果还不明显就最好不要再做激烈的运动了。好了以后还是要戴个护膝，在运动前也要做好热身，要不然容易复发。

2、打篮球以后膝关节疼痛导致腿伸不开。

不过每次锻炼时间不宜过长！打球时候建议带护膝！腿要是实在想治疗就去买点三七参回家加上姜片煮沸，用熬的水擦膝关节！加油，祝你早日恢复长到180！打球时候注意自我保护。

3、在我们打篮球前、打篮球过程和打篮球之后都该怎么去保护我们的膝盖

第一个双腿屈膝热身训练，让我们的双手扶着我们的膝盖做前后向屈伸，要注意我们屈膝的幅度不要超过脚尖，我们的训练的速度也不能太快。第二个弓箭步运球热身训练，我们在单手运球的的时候做弓箭步屈膝，要注意我们的膝盖弯曲。

4、打篮球,扭到膝盖,不能伸直也不能完全弯曲,但是搽药是不疼,走路腿也没

网友分享：膝盖算是很严重的扭伤了，首先还是建议你马上到医院去确诊，脚不能受力的话随便找个拐杖用用，别嫌麻烦，留下后遗症就不好了。初步判断的话，挤压扭伤处确认疼痛部位，看看是否有红肿，是否出现青紫。出现红肿，说明伤处有。

5、打篮球膝盖不好怎么办

去找一家口碑不错的中医按摩店，做几个疗程的中医理疗，对膝盖的恢复帮助真的很大 每天练习深蹲，打球伤膝盖很大程度上是因为大腿肌肉力量不足以支撑你的骨骼和跳起落地之后对膝盖的冲击，每天由每组15个逐步叠加至每组20个。

6、打篮球扭到膝盖了,膝盖一直肿,现在腿不能大幅度弯曲,怎么回事,要紧不

伤到韧带了，去医院吧，别大意，否则以后就别想玩篮球了。

7、您好!我经常打篮球,半年前膝盖有些不舒服,屈膝时发不上

病情分析: 25岁骨质增生不多见,可能和你半月板损伤有关,一般需要做个膝关节MRI检查意见建议:建议你多注意休息,尽量避免激烈的活动,必要时结合膝关节MRI检查。 提问者评价:好评非常,感谢,回头我会注意休息的!。

8、左腿膝盖在打篮球时扭伤,之后就不能屈不能伸了,不能受力走路,磁共振检

网友分享：先把积液抽出，然后静养，很快就会好、去正规大医院骨科治疗一下吧。若骨头没什么大事抽出积液后一个月就能养好，若不抽积液自己吸收得三个月后才能好。

9、疼到无法忍受,感觉禁不住身体的重量,腿无法屈伸

没什么大的关系，休息几天就好了。我也是这样，打的时间太长了。