打篮球脚背起大包疼，打完篮球脚背疼

打篮球时脚背上起了个大包,怎么办?拜托各位大神

网友分享：皮下毛细血管挫伤性充血，先冰敷，减轻组织充血，每次冷敷不超过30分钟；48小时后用热敷，加强新陈代谢，有助于组织修复，用热时间10~30分钟。注意不要冻伤呵烫伤。

1、我的左脚因打篮球扭伤了,后来脚背上起了个包,擦了药就是不消,请问怎样

网友分享：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

2、打篮球伤到了脚背,肿起来了很痛怎么办

多活动活动脚趾，促进血液回流.最近注意休息，休息时尽量把脚架高.。

3、打篮球不知道怎么的脚背就有点痛。过了一天更严重了。脚背有点肿。不

网友分享：先去医院看看，是不是脱臼了，要是没有脱臼或者骨裂，那就慢慢养吧，用点消肿的外用药，红花油或云南白药喷雾都有效果，这种伤不会很快就好，希望你早日康复。

4、打篮球把外脚背扭伤了。过了几天脚背处还有肿块。而且肿块周围按压时

网友分享：一般包肯定要起的，3天内不要上正骨水或红花油之类的治扭伤的药，毛细血管正在破，一活血就厉害，3天后可以弄活血化瘀的东西弄弄另外自己也可按摩按摩，看你这样感觉不太重，回头打球多注意就好了。

5、今天打篮球把脚扭了,不知道伤到骨头没有,在脚背上肿起一个包!下午敷

因为扭伤是软组织损伤，24小时内去搓揉的话会加大皮下毛细血管的损伤，而喷药则是加速血液的循环，造成皮下淋巴液和血液的堆积，这些都会加重肿痛。你这几天最好别下床，走路也别颠脚，一定要把脚抬高，因为脚离心脏最远。

6、打篮球的时候落地把脚弄伤了,脚背肿了起来,2个月了都没好,因为我中途还

尽量少动 多吃点钙片 能买的话就买 黄道益 试试还有云南白药喷雾剂（这个一般较适合应急用），平时多用冰敷，实在都没有用的话就去医院。伤筋动骨100天 。

7、打篮球脚背不小心扭伤了,长久肿胀疼痛,怎么才能减轻疼痛

云南白药+麝香膏药贴 。

8、打篮球脚背疼是怎么回事

我们经常会认为脚背肿痛是由于外伤所致，以为只要擦一些的药膏就会没事，相似的病症给了我们一个错误的信息，使疾病错过最佳的治疗时机，脚背疼是怎么回事呢?来听一下专家的回答吧。 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管。

9、打篮球右脚崴了,外脚背处肿了 ? 能站立,勉强走路,但是右脚不能使力

网友分享：不会，应该是伤到软组织了，如果伤到骨头是特别疼的，一般人走不了路，保险起见还是去医院看看，个人意见：用冰块裹上毛巾扶上，用喷雾，红花油，跌打损伤药。最后祝你早日康复，以后打球带上脚腕保带会好一些。