打篮球能长高吗知乎全文，打篮球为什么能长高

打篮球能长高吗

网友分享：研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。

1、打篮球能长高吗

打篮球能长高吗 在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动。

2、打篮球可以能增高吗

虽然打篮球能促使长高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用，如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动，也没有长高的可能性，这个时候要想达到理想的身高，就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。

3、打篮球可以长高吗

网友分享：打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝。

4、打篮球能长高吗

在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要。

5、打篮球可以长高吗?

打球能促进身高,因为球类是种体育运动.体育运动能帮助长高.运动后会刺激生长激素显著增高.实验证明，进行90分钟中等强度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。而生长激素是促进身高最主要因素.全身循环一周需要20。

6、打篮球能长高吗

打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说。

7、打篮球真的会长高吗

打篮球不一定会长高，但是对于在青春期发育中的孩子来说有一定的好处。根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动。

8、打篮球真的能有助于长高吗

真的是可以的，周围好多朋友都是，家里的基因可能不算很好，但由于后天的打篮球，窜了好多 。

9、打篮球能长高吗

答案当然是能，不过是相对的。朋友，我建议你打篮球的时候要多跳，这样很容易促使你的腿部骨骼肌拉伸，很助于长高，比如你可以多跳投，多抢篮板。需要注意的是：有个反面负作用，注意不要长久持球背身单打。因为持球背身单。