找个篮球基本功的人，练篮球基本功

我想学篮球,真心想找个好教练。

网友分享：练习方法有很多种，比如双手同时运球沿上下左右各个方向前进或者后退，胯下交叉运球，和左右手三步上篮（可以网上搜一些视频，能看得更直观和详细），接下来就是练的过程了。可以私下找个人少的篮球场定好自己要完成的目标（不。

1、一个人怎么练篮球的基本功啊

头脑简单四肢发达的篮球运动员有的是！还有就是你能不能坚持下去了。

2、谁教我一些打篮球的基本功啊,我没什么基础的 (主要是我追的那个女生很

上篮：起三步一定要流畅 注意第一步迈出去要大幅度 第二步要小 借惯例向上跳 然后就是手上的活 个人认为 花式篮球是个中看不中用的项目 是一些花架子 我是练篮球的 如果你练些花的 别人会打的看见了 会说你zhuang 。

3、谁有好的篮球基本功教学哦, 分享一下

运球的基本功，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍越底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这。

4、篮球的基本功在哪里练?球场都被会打球的人占了

随便找个空场地就可以练习基本功，从运球开始苦练，不要总想着投篮，运球可以培养球性，等你再去联系投篮会感到非常轻松，另外，要多锻炼自己的肌肉，提高身体稳定性，从而提升命中率 。

5、如何联系篮球基本功要详细的联系计划,谢谢

在上篮的时候眼睛应该看着篮筐，并且注意一下上篮手和篮筐的距离和高度，选取一个合适的力度和角度完成上篮。此时上篮手的位置应该在球的底中部。并且在球即将离手的时候，由下到上轻轻的抹转一下篮球。

6、求一份篮球基本功训练,本人17,打球有两年多了,但没练过基本功,现在没基

网友分享：你要做的就是在场上不停的跑动，跑出机会。那么你就主要得练习投篮，第一：定点投篮，在场上的每个部位都进行练习，每天一个位置，投进50球算过。第二：急停跳投，方法如上。第三：低位背打，要找防守好的人来给你。

7、找一套篮球基本功练习方法

网友分享：“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最。

8、篮球基本功怎么练

网友分享：要求详细的关于篮球基本功的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细越好,复制的也可以,目前本人目的是提高运球基础等基础类型的,而不是往花俏方面发展,希望众高手能给予一。

9、怎么练好篮球基本功(要详细)

运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。