打篮球脚跟两侧疼，打好篮球脚后跟疼

打完篮球之后脚后跟很疼怎么办

足跟痛的保养方法有:休息;选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;功能锻炼。 治疗方面:理疗;口服非甾体类抗炎镇痛。

1、打篮球时候脚后跟怎么会疼的

这需要相关的一些检查才能明确.一是拍片检查跟骨是否有问题,二是是否有局部韧带或肌腱的损伤引起的.另外与体位和穿鞋是否有关等. 少数原因可以是神经性的疼痛,要通过医生检查判断可能引起的神经支配部位,选择检查项目,建议到正。

2、打篮球经常脚跟疼

网友分享：您得的是跟腱炎。跟腱炎：跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳。

3、我天天打篮球,脚后跟天天痛,怎么办呢?

这是很正常的一个问题，因为喜欢打篮球的人有多少个不是会脚痛的。最好的方法就搽活络油，还有带护脚，最好穿篮球鞋打球，不容易扭到。脚后跟痛，因为突破时，脚板需要承受身体的巨大压力，如果加上迅速变向，对脚后跟。

4、打完篮球后脚后跟跟腱疼痛是怎么回事

跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。跟腱疼有的是。

5、打篮球后脚后跟痛是怎么回事

许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛，休息数天疼痛感还是不能消除，那这是怎么回事呢？ 武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到。

6、打球把脚后跟震伤了,这两天都痛的不能沾地,没肿用手按后跟不痛,但按

很古老的那种，然后把一丸药用52度二锅头化开，成膏状后，抹到纱布上敷于患处，然后用塑料袋把脚包好，以防弄脏袜子床单等，一天换一次，消肿止痛，几天之后便有明显效果。如果你方便可以试试。

7、一星期前打篮球后脚后跟疼

网友分享：跟腱炎已经快俩月了，主要是自己没注意，还跟着训练。这个病没什么药，主要就是休息，一定切记禁一切剧烈运动。爱运动的也得忍住。尽量每晚用热水热敷一下。如果可以的话可以配合抹点红花油之类的东西。主要在休息。

8、我刚23岁,经常打篮球,最近发现脚后跟痛,腰也不舒服,,怎么回事呢

投篮，仰卧起坐，俯卧撑，慢跑等，这样既能保持你身体的协调性，又能休整你的脚跟和腰部。我原来是打球太多造成膝盖疼，后来休息了一段时间就好了。你也试试吧，过段时间不行就去检查一下，那么年轻，别惹了病根。

9、打篮球后【脚后跟】和【后腰部】很痛,是什么原因

网友分享：脚跟可能是蹲的，也就是起跳后落地产生的影响，腰累，比较正常，一般运球多点都有这现象.洗个热水澡，热水泡脚，脚基本没什么事了。腰可以自己慢慢的扭扭腰，注意别着凉了，就没事了。就是缺乏运动。慢慢会好的 。