打篮球腿肚子拉伤，打球腿肚子肌肉拉伤怎么办

打篮球时腿部肌肉拉伤怎么办

冷敷 ，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进。

1、打篮球左脚用力蹬地时感觉到小腿肚突然疼痛,像什么断了一样,今天已经肿

网友分享：肌肉拉伤了，和韧带一点关系没有，韧带是指在骨头之间连接的组织，比如脚脖子或是膝盖处扭伤。你的症状是肌肉拉伤，就是运动量过大，疲劳运动了，肌肉拉伤的感觉就像是撕裂的感觉。没事，静养几日，按按摩，别再剧烈运动。

2、打篮球赛腿部肌肉拉伤怎么处理

而如果是腿拉伤了，就要把腿放在凳子上抬高。然后，用冷水或冰块冷敷。当然，这些只是应急措施，如果疼痛剧烈，并有严重肿胀，就要去医院诊治。拉伤后一段时间内该肌肉不要吃劲。要预防运动拉伤，运动前应该充分热身，快走或慢。

3、打篮球时,如何防止小腿的拉伤及其保护措施

网友分享：根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉。

4、打球肌肉拉伤怎么办_解决方法有哪些

打球肌肉拉伤的解决 方法 冷敷 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，并减少疼痛。包扎 用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要。

5、打篮球时小腿肚肌肉拉伤,像什么断了一样,当时有点疼,但第二天非常疼

应该是比较严重的拉伤，但是拉伤属于软组织受损，只需要静养就可以痊愈，但是期间不要进行运动，多休息，也可以吃些消炎药，慢慢就会恢复了。如果还有疑问欢迎继续追问，满意的请采纳呢，您的支持是我回复的最大动力。

6、打篮球时小腿肌肉拉伤了 一直还疼 该怎么办

网友分享：肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的。

7、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。打篮球大腿肌肉拉伤的预防方法 第1招：跳跃落地时尽量前脚着地，膝盖微屈。着地时膝部和臀部微屈，就像坐在椅子上，而不要直立着地。第2招：。

8、为什么我打篮球 肚子和腿老会痛

网友分享：比如肌肉拉伤，筋错位了什么的，这种伤如果不看好，不注意，以后会成为劳损一样的，就不好治疗了，会经常疼；在弄清楚问题前，最好不要在活动了，尽量休息。痊愈了之后，多进行拉伸运动，压腿，压腰，你会发现，你的腿压。

9、打篮球时不小心小腿拉伤怎么办

一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。指导意见：积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗。