晚饭过后多久打篮球合适，早饭后多久可以打篮球

晚饭后多久打球比较好

网友分享：一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1～2个小时后再进行。

1、吃过晚饭,多长时间打球比较好,一个小时怎么样

一小时差不多了。我一般半小时就打篮球或者跳绳的，也没什么事情。所以一个小时放心打球好了、。

2、天天晚饭后去打篮球(大概八点到九点)这样运动好嘛

起码的晚饭后40分钟就可以打篮球，但是不要太剧烈，对身体不好，完了之后回家休息15分钟就洗澡对身体有好处。

3、饭后打篮球好不好

网友分享：由此可知，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢？一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1～2个小时后再进行。

4、晚饭后运动多长时间最合适

晚饭后半小时内不要运动。然后可以散步，慢跑等不太剧烈的活动。通常建议1-1.5小时就可以了。晚上9点以后不要剧烈活动出汗了，遵循自然规律，身体要进入休息状态了。

5、晚上打篮球好吗?打多长时间才最好

网友分享：吃完晚饭后1小时以后适当运动1小时-2小时是没有问题的，但是尽量不要特别剧烈，会影响晚上的睡眠，希望给个采纳 谢谢。

6、夏天吃完晚饭后,过多久打篮球比较合适?影响健康吗

最好晚上不要做剧烈运动，会影响休息 要打篮球的话最少一小时好i 。

7、饭后能否直接去打篮球

网友分享：按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三。

8、晚饭多久过后才可以打篮球

一个小时候后就可以 。

9、吃完饭一段时间\还是不吃饭打篮球好

网友分享：我觉得还是吃过饭后至少休息半个小时再去打篮球比较好。如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后。