长期骑自行车会胖吗女生

经常骑自行车腿会变胖吗？

会变粗，因为肌肉得到了锻炼。如果是低强度长时间的骑车，对肌肉的锻炼没有什么大的作用，只能让大腿越来越粗.怕变粗,就要进行高强度骑行.比较高速骑行.连续爬坡,屁屁尽量不要粘坐鞍.这样每天都能保持一两个小时高强度锻炼。

1、女性经常骑车的好处 骑一个月自行车瘦多少

促进减肥 与男性相比，女性的脂肪含量相对较高，因此会更容易出现下半身肥胖的情况，而在骑车的过程中不仅能够使人体消耗掉多余的热量，而且还能锻炼到下半身的肌肉，因此经常骑骑车的话还可以起到促进减肥的作用。

2、骑自行车会长胖吗？

当然不会，长胖是因你骑车锻炼一段时间后，休息不锻炼了才会发胖。

3、女生骑自行车腿会变粗吗 骑自行车有什么好处

女生骑自行车腿不会变粗。女生骑自行车锻炼，如果锻炼时间、骑行方式、运动强度都适当且运动过后有进行放松和按摩的话，腿一般是不会变粗的，适当地锻炼和放松会让肌肉更结实，腿部线条更流畅。关于“女生骑自行车腿会变。

4、女生近一个星期喜欢骑自行车运动,居然明显变胖了,是什么情况

通过运动你睡眠，食欲大增肯定长胖，运动后必须控制高糖高脂食物，晚上不能吃迟，不能吃荤

5、常骑自行车腿是会变胖还是能瘦腿

会瘦腿，骑行强度只要不超过能力范围，就不会粗腿。

6、长期骑自行车,小腿会不会变胖呢？

不会，相反会减小腿。原因是骑自行车是运动的腿部，你没看见很多健身房都有仿脚踏车的健身器材吗？专减下半身。

7、骑车会增肥吗？

应该不会,只要你别吃的太多,而骑车时间又跟不上

8、女人天天骑自行车能瘦吗？

骑自行车是一项全身运动。女人天天骑自行车的话，确实能起到减肥的作用。但骑行的速度也不能太慢。骑行要在20分钟以上。这样的话就能起到减肥的作用。

9、长期骑自行车腿会变粗吗?女生骑自行车怎么保护私处？

长期骑自行车腿会变粗吗 有人认为坚持骑自行车不能瘦腿反而会令腿变的粗壮，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变壮”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松。