骑自行车治腰椎滑脱吗

腰椎滑脱很常见,预防腰椎滑脱得牢记这6点！一篇文章帮您总结了

骑自行车对于预防腰椎滑脱也有一定的帮助，能够防止腰椎管狭窄现象出现，通过骑车运动可以锻炼腰部的肌肉，增加腰椎管的宽度和腰椎的柔韧性。在骑自行车过程中要将车座要调低，骑行的时间控制在30分钟左右。爬楼梯 爬楼梯也。

2、滑脱应该如何提前预防呢？

骑自行车对腰椎管狭窄患者是有利的。它也可以增加腰椎管宽度和腰椎的柔韧性，在一定程度上减少腰椎滑脱的发生。骑自行车前需要将车座调低一些，把手抬高一些。运动时间控制在30分钟左右。爬楼梯 爬楼梯可以锻炼大腿肌肉和腰。

3、腰椎滑脱该怎么治?外敷什么比较管用?最好是您使用过的或是对应科的医 .

骑静止的自行车对有些病人很有效，这种锻练腰呈屈曲位，多数病人能耐受。用马具设计的踏车行走锻练，因腰椎不受力，故对腰椎管狭窄的病人也很有用。用于软组织理疗的方法较多，包括：热疗、冰疗、超声、按摩、电刺激和牵引等。

4、腰椎滑脱手术有lOO天了能骑车吗？

腰椎滑脱不适合自行车运动 意见建议：腰椎滑脱要睡硬板床，平时可以做一些散步，或者打打太极拳，对腰椎恢复是有很大好处的。可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复。

5、腰椎滑脱,峡部裂,马上要做手术了.

你好，对于腰椎滑脱，同时伴有峡部裂，这种情况多数需要考虑手术治疗。在术前需要卧床休息或者做牵引复位治疗。不建议骑自行车。

6、患有腰间盘突出,在家的锻炼方法有哪些呢？

这种疾病在20 ~ 50岁的青年、中年人之间发病率较高，得腰间盘突出往往伴有腰痛、腿麻等症状，通常劳累过度、姿势不当是腰间盘突出，腰椎间盘突出，及时治疗，否则容易造成腰椎狭窄、骨质增生、腰椎不稳、腰椎滑脱等疾病，

7、腰椎滑脱能骑自行车锻炼吗

不可以，应平躺硬板床休息

8、腰椎滑脱用哪种护腰带

睡觉的时候，不需要佩戴腰围护腰的，持续绑太长时间，不利于血液循环。正常平躺就行。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。导致腰椎滑脱的。

9、腰椎滑脱,峡部裂马上要做手术了,能.

你好，你目前的情况腰椎滑脱，峡部裂在手术之前的话，建议不要骑自行车或进行其他锻炼的。

10、腰脱适合什么体育锻炼

腰脱患者首选的运动项目是游泳。游泳时由于水的浮力作用，全身关节几乎处于不负重状态。四肢相互协调的划水动作使腰背部肌肉松弛交替，可以在不损伤关节的情况下锻炼腰背肌肉力量。同时，水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，产生。