打完篮球休息多久合适，打篮球一般多久

篮球赛每节时长多久,中间休息多久呢

篮球赛48分钟每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟，加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒，两半时之间休息15分钟，在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第。

1、NBA篮球比赛,打完第二节要休息几分钟?(送分的)

NBA中一，三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟．NBA中场休息时间长是由于NBA是个盈利性很强的机构，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是是十分钟．。

2、NBA篮球比赛,打完第二节要休息几分钟?(送分的)

NBA中一，三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟．NBA中场休息时间长是由于NBA是个盈利性很强的机构，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是是十分钟．。

3、打完篮球要过多久才能坐下

网友分享：打完篮球后好好休息是必须的，但不是立即就坐下或是躺下休息，而是缓缓地走动放松，因为这时候身体还处于血管扩张，心跳加快的状况，立即休息会造成血压下降引发头晕症状。最好是慢走，或者是伸伸腿，伸伸胳膊，大概5分钟左右。

4、在篮球比赛中,中场休息时间到底有多久

根据国际篮联的规定，每场正式的篮球比赛将分为四小节，两小节之间有15分钟的休息时间。对于NBA联盟来说，为了提高比赛的观赏性，他们不仅把每个小节的比赛时间延长到了12分钟，而且每个小节之间的休息时间也只有2分钟。不过中场。

5、一场篮球比赛多长时间,中场休息多长时间

中场休息）为15分钟；在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。其他比赛通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则，即比赛时长、休息时长等同FIBA一样。

6、一场篮球比赛多长时间,中场休息多长时间

NBA一场48分钟，分4节，每节12分钟。NBA中一，三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟．NBA中场休息时间长是由于NBA是个盈利性很强的机构，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是是十分钟。

7、打篮球运动多长时间最合适

如果你经常运动，在夏季打球一般一个小时到一个半小时就需休息调整，因为身体里的水和盐分流失很严重；冬季40分钟左右就要调整，因为冬季气温低，对呼吸有一定影响。如果你不经常运动或是已经有段时间不运动了，那不管怎样都要。

8、打篮球2小时需要休息多长时间可以恢复

这个因人而已，看你体力，打的猛不猛。一般三四天疲惫就好的差不多了 。

9、我打篮球好累,怎么办休息几天呢!

好久不打，是这样的，你可以试着接连打几天不要休息，打打就会适应了 。