打篮球压手腕，篮球怎样压腕

在投篮的时候做好压腕技巧有什么好处?又该注意些什么呢

要注意练习压腕的时候，我们的右手在举球到发力点之后，我们的右手适合之前一样平行地面的，所以我们要让我们的右手和我们的手腕要略微的用力，来保持我们用手的平举球，这样就可以使我们的投篮压腕更加到位。还有要注意的。

1、投篮压腕是什么

网友分享：压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。

2、投篮应该怎样压腕

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。

3、刚学打篮球 教程里面说“手腕下压”是什么意思啊?怎么做

就是运球的时候，把手腕压下来 ，那么运球也会很低，在用另一只手护着，那么球就不容易被断。.运球技术：必不可少的一项指标是降低失误率，并不是要你把什么背后运球、胯下运球、背转身运球练得多好，而是要求你降低你。

4、打篮球摔倒手腕压伤了怎么办?

网友分享：我也有类似的经历，一个星期打不了球，买药 三七片，活血止疼的膏子。二十四小时后热水敷，过段时间就好 没什么好紧张的，感觉严重的拍片儿看一下。

5、nba打篮球是有压腕这个说法吗

压腕？你说的是翻腕两次运球走步还是打手犯规手腕以下球手一体？。

6、打篮球伤到手腕,怎么办

第一次想扣篮，筐没抓住横的下来压到了手腕，当时疼的人都在发抖，去了医院拍了片子问题不是很大，让他自然好，有几个星期这个手用不了 第二次还是打篮球盖个冒压到他身上掉了来，1个星期没用那只手 一般扭伤都可以。

7、打篮球,伤到手腕了,怎么办

最好去趟医院拍个片子放心点 第一次想扣篮，筐没抓住横的下来压到了手腕，当时疼的人都在发抖，去了医院拍了片子问题不是很大，让他自然好，有几个星期这个手用不了 第二次还是打篮球盖个冒压到他身上掉了来，1个。

8、打篮球 手腕受伤 求助。

网友分享：一般情况下只是扭到了，应该没有伤到骨头，只要多休息几天可以了，如果想好的快点可以去医院敷药。要是不放心可以去医院拍个片，确认一下是否伤到了骨头。还有就是你不要强行压手腕，这样会加重你的伤，这段时间别打球了。

9、打篮球时的保护措施

网友分享：打球的时候,尽量随时保持肢体强硬的状态,不要软绵绵的跑来跑去,保持著肌肉紧绷,则手指,手肘等不易受伤,眼睛鼻子等容易被别人打到,这个防不胜防,建议观望下对手,太暴力的离他远点..毕竟非职业的以锻炼娱乐为主. 扭伤是。