打篮球全场跑不动，打全场篮球体力跟不上

为什么打篮球打半场打得很好而打全场就打得很差?谁能告诉我

体力问题和意识问题：首先你全场跑不动自然就打不好了；其次意识方面，半场不用像全场那样大范围转移，偶尔不注意球也不要紧。半场如果没有抢到进攻篮板对面要在出3分线才能进攻，在这期间己方可以再慢慢组织防守。但是全场的。

1、有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了,原因是什么

之所以有些篮球运动员打半场很厉害，打全场就不行了，是因为这些运动员的体力有限。很多的篮球运动员都不能够坚持打下全场，因为打下全场，需要耗费巨大的体力。如果一位运动员能够打好半场，那这个运动员就已经十分厉害了。

2、有些人打篮球的时候打半场很厉害全场就状态不佳了,这是为什么

体能跟不上。半场球是短距离冲刺，全场球是折返跑。半场球的体力消耗和全场球不是一个数量级的。比如我们可以看到，街头篮球基本都是战术简单，甚至是单打独斗，而整场比赛，比如NBA的12分钟锯台，休息时间短，对体力消耗。

3、为什么打篮球,打全场跑几个来回就感觉非常累

打篮球比较需要变速跑动的能力，同时爆发力的调动的时机也很重要，比如你要甩掉别人的盯防时用反跑（忽然变向跑）就要比直接跑来的有效率。打全场的时候要和控球的人保持差不多的节奏，快就快，慢就慢，这样你会和别人。

4、36岁打篮球跑不动

题主想询问的问题是“36岁打篮球跑不动的原因？”原因是年龄大了，体力下降。篮球比赛是一项需要体力的运动刚开始比赛时体能充分自然跑的更快，比赛越往后消耗得体力越多后面自然就会没有前面刚开始的时候跑的快了。

5、我打篮球技术不错,就是体力太差,打全场时到了下半场几乎不能怎么跑了

打全场感到疲惫，并不仅仅是体力的问题，更多的是信念，当你在不断奔跑中，用必胜的信念，绝对可以坚持到最后。而且，要有自己的节奏，让别人尤其是对手跟着你，大的是自己的球，别人又怎样？。

6、为什么有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了

首先,你要有良好的体能,要适应篮球全场快节奏的由守转攻,攻守转换。不停的奔跑。其次。你要学会阅读比赛,聪明的打球,聪明的跑位,少做无效的动作消耗体力。从后场把球运到前场。从后场直接传球到前场准确的找到自己的前锋队员是后卫必备。

7、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。

8、打球跑不动怎么办

使自己的体能增加，也可以通过技巧性的动作得分，然后多跑步，多锻炼。【摘要】打球跑不动怎么办？【提问】建议您前期先锻炼力量，使自己的体能增加，也可以通过技巧性的动作得分，然后多跑步，多锻炼。【回答】。

9、首先承认本人体质较虚!男。喜欢打篮球,可是每当激烈的打20—30分钟时

网友分享：那是你没有做热身运动然后直接开始剧烈的运动导致的，所以解决的方法就是做热身运动，当你的肌肉放松过后，那么接下来的剧烈运就不成问题了，但是中途需要休息几分钟是很正常的，毕竟人是肉做的···。