打篮球摔倒脚弯曲了，打篮球摔倒膝盖

在打球时歪脚应该怎么处理

网友分享：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

1、打篮球脚歪了,该怎样做才能快速好起来

网友分享：你属于习惯性扭伤,可能你本身肌肉和韧带就不够强,建议休养一段时间,找个医生看看,做做恢复训练,彻底好了以后再做剧烈运动。哥们和你一个毛病,只不过是右膝,老是扭,建议运动前一定要做足了准备活动,运动的时候带上必要的。

2、昨天打篮球时上篮被人推了一下失去平衡,左脚脚腕着地是弯的很厉害,非常

网友分享：常见的扭伤活着是肌肉拉伤，扭伤的话一周左右，拉伤的话要一个月才能完全恢复，期间不能剧烈运动。

3、打球把脚歪了怎样急救

崴脚的第一天之内，用冰敷，减少患处血液的流动，防止肿胀；第二天用热敷，促进血液循环。第一天期间，也可以用云南白药的。第一天以后，就用活络油擦擦，擦了有热感的，好的快些。麻烦采纳，谢谢!。

4、打篮球歪脚了之后应该怎么办?有什么办法能够尽快好起来。如果肿了应

十二小时内用冷水敷，防止充血，十二小时后用热水敷。

5、打篮球把脚给歪了什么方法能好的最块

网友分享：用红花油加冷敷\热敷交替.。

6、打篮球脚歪了

网友分享：LZ这个你自己要注意些了，打球人最怕就是脚给弄伤了。你的情况还是比较正常，可能你歪的比较厉害吧？还有你是不是歪了以后还做过一些对脚的负重比较大的行为。脚歪了也是比较正常的事情，打球人打了一辈子的球对人说。

7、打篮球脚歪了 当时怎么处理会减轻疼痛

先冰敷 ,再热敷,打球时,就买瓶冰水或者冰糕先冷敷一下,回家再每过一小时冷敷一下,第二天再热敷.最后,就是3个小时内去做针灸或者按摩,这样是最有效果,好得也是最快的~~~。

8、打篮球时歪脚了,当时立马肿的很严重,应该怎么办??急

在脚歪到的时候应该马上用手揉一下，但不要太大力，在用冰敷一下，不要敷得太久大概就4-5分钟就可以了 ，这样可以缓解疼痛，如果还是不行的话建议到门症去看看。

9、在篮球赛中不慎摔倒,造成了脚踝扭伤等,该如何处理

网友分享：会影响康复！再说说第二点，关节僵硬是因为你长期打石膏的原故和扭伤使得关节筋骨没有恢复力度．由于严重的扭伤当你走路的时候会感到脚后跟疼 还有脚背不能与小腿想压也就是说不能弯曲脚踝．都是由于严重的扭伤造成韧带撕裂或。