打篮球打的膝盖不稳了，打篮球膝盖不敢发力

打篮球膝盖不稳,是韧带松了吗

你好！不是韧带松，只会撕裂。膝盖不稳，没有这样的说法。我理解你意思的话，就是上肢重量大于下肢支撑力量所引起的疼痛。简称“缺乏锻炼”。嘿嘿 希望对你有所帮助，望采纳。

1、打篮球膝盖不稳,是韧带松了吗

不是韧带松，只会撕裂。膝盖不稳，没有这样的说法。我理解你意思的话，就是上肢重量大于下肢支撑力量所引起的疼痛。简称“缺乏锻炼”。嘿嘿 。

2、一次打篮球,左膝盖突然无力,勉强跑都有种大腿拖着小腿

网友分享：回答：这种情况是膝关节经常负重活动,造成了创伤性关节炎。要注意多休息暂时不要打球佩戴护膝给与稳定性和保暖。去正规的医院接受超短波治疗,穿透力强效果好。

3、打篮球 膝盖不好什么情况怎么办

你太瘦了吧，很多球员都是因为脚踝或者膝盖负荷不了高强度的运动，出现运动劳损。适当的减少运动量，增重，做些针对训练。我以前也疼，休息一个月之后症状消除了 。

4、求助:怎么现在打蓝球膝关节没劲

网友分享：4：有可能是髌骨软化 在做弯曲的时候髌股关节面摩擦所致 解决办法：可以去医院拍个片子 如果是关节附近的肌肉止点疼痛可以打封闭治疗 效果也不错的 注意保暖 每天在床上做30分钟抬腿的动作加强你的股四头肌力量 试试吧,。

5、打篮球膝盖不好怎么办

每天练习深蹲，打球伤膝盖很大程度上是因为大腿肌肉力量不足以支撑你的骨骼和跳起落地之后对膝盖的冲击，每天由每组15个逐步叠加至每组20个，每天三组，间隔一分钟 每天没事儿的时候练习扎马步，半蹲就好不要太标准，每次五。

6、咋天打篮球膝盖受伤了怎么办

打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑。

7、打篮球膝盖总是很快就没力

网友分享：对于篮球，无论投篮，上篮，突破，球员都在使用腿部肌肉的力量，而这种力量来自于屈膝。所以没力很正常。解决的话，不要练膝盖，非常容易伤到。要锻炼小腿爆发力。具体训练方法你可以去看美国纵跳计划，按里面的方法练习，量。

8、打篮球时候受伤,现在脚不能弯曲,膝盖处肿了一点,骨头不稳,站直向后用

网友分享：回答：问题分析: 打篮球不慎外伤导致膝关节浮肿,疼痛,现在关键不稳,需要结合临床考虑关节韧带断裂诱发或松弛。 意见建议: 当然如果是现在关节不稳,疼痛,功能受限,需要考虑韧带断裂可能性,建议你还是需要通过医生体格检查及磁共振。

9、我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛

网友分享：注意保暖,适当活动才可以的。如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。以上是对我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!。