新手一个月速成篮球，篮球几个月能入门

作为一个篮球小白,怎样在一个月内掌握篮球基本技能

这里要特别注意脚尖方向，要指向前方，略向外，不要翻太多，也不要拘束。成为一个内心的身影，不要让你的重心向前或向后落得太远。它是最基本、最简单、最高效的得分方式，也是我们第一次接触篮球时就开始学习的技能。可。

1、怎样在一个月内练好篮球

首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势！！练控球首先要从左右两手原地。

2、新手打篮球如何可以速成

网友分享：篮球没有快速入门的！要循序渐进！最重要的是坚持！根据你的身高，你最好是打一个控卫，也就是控球后卫，即使你在以后能长高到180+也非常适合，到了大学里一个好的控卫是很牛的！ 如果我从你那么小就开始坚持的练运球。

3、打篮球一个月能速成么? 自己练可以么。

速成？不可能，可以这么说篮球只能脚踏实，绝没有什么捷径可以走。无论是怎样都无法速成，并且自己练习不是不可以就是没人给你指点，会成功的很慢。但是只要有自己的方法和坚持到底的耐心，也是可以练成的。但是得需要很长。

4、如何在一个月内速成篮球

自己多看看比赛，上网看看规则，重点是运球，我174，在校队打主力后卫，就是运球和速度，弹跳就绑沙袋练，不过一两个月时不可能的。

5、怎样在一个月内练好篮球

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一。

6、1个月篮球基本速练方案

网友分享：对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很。

7、一个月怎么练成为篮球高手

网友分享：其实篮球这东西 就是时常打就打得好 每天和球在一起 就能培养球感 我建议吧 你先练好身体 你身高比较高 但是可能比较瘦 一定要把力量连起来 才能在对抗是不吃亏 练力量的方法 也不用去健身房 就是用那个哑铃就行 要。

8、篮球新手入门速成教程

篮球新手入门可以快速通过自己的运球接投篮稳定性来进入篮球机，最好还是以投篮跟主，因为运球需要长期的么练投篮可以天赋好的人可以快速入手。

9、篮球菜鸟如何速成

网友分享：篮球没有速成,只有坚持训练才能有好的篮球技术 当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡。