编辑:原创2025-02-12 02:38:30浏览量:11332
第四、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。 第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。 >>> 篮球三对三竞赛规则详细讲解。
前6次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,由对方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚不中,仍由攻方继续发球。(11) 。
7.3 对在做投篮动作的队员犯规,如果球中篮应计得分,并追加 1次罚球。7.4 全队累计第第8和第9次犯规总是判给对方2次罚球。 第10次及随后的全队犯规同技术犯规和违反体育道德犯规,总是判给对方2次罚球和球权。
三对三篮球赛基本规则:三对三比赛在一般的篮球半场举行。三分线内投篮及罚球得1分,三分线外投篮得2分。没有犯满罚下,累计6次犯规后进入犯规罚球状态。球权交换要出三分线,进球后在篮下开球。
第一条场地和用球3X3比赛中使用1个篮球并在专用场地进行比赛。3X3篮球比赛专用场地为15米宽11米长。场地上用划分出正常篮球比赛中的基本区域,包括罚球线(5.80米),一条两分球线(6.75米)和一个位于篮筐下半圆状的。
3对3篮球规则:除下列特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球规则执行 (1)比赛双方报名为4人,上场队员为3人。(2)比赛时间:初赛分上,下半时,全场比赛12分钟。上下半时各6分钟。中间2分钟休息。决赛分上、下两个半时。
网友分享:规则:1.常规比赛时间为:10 分钟比赛时间。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后(球由防守方传给进攻方后)计时器应立刻开始计时。2. 在常规比赛时间前首先获得 21 或更多分数的球队胜出比赛。此规则仅适用。
三对三篮球比赛在半场内进行,比赛时间为10分钟,三分线内投篮得1分,三分线外投篮得2分,比赛结束时得分更高方获胜,或者先得到21分的一方也可直接获胜。相比五人制篮球,3×3比赛阵地攻防空间更大,协防作用有限,要求。
三对三篮球比赛规则有哪些 第8条 如何打球 8.1 在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后,非进球队在中圈发球 8.2 在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后(不包括第7.5条)。—— 如果进攻队抢到。
三对三篮球赛基本规则:三对三比赛在一般的篮球半场举行。三分线内投篮及罚球得1分,三分线外投篮得2分。没有犯满罚下,累计6次犯规后进入犯规罚球状态。球权交换要出三分线,进球后在篮下开球。
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