打完篮球喝酸奶好吗，打完篮球喝饮料好吗

打完篮球渴了喝什么好? 我喝牛奶老肚子疼怎么办.. 求解~

打完了球不应喝牛奶，而应该补充盐水，可以在纯净水中加入少量食盐饮用，也可以喝加了盐的橙汁，但别和牛奶和碳酸饮料。（望采纳）。

1、打篮球后喝什么好?

网友分享：有条件的话，喝佳得乐不错的，运动饮料里算不错的，以前乔丹打广告，信赖乔帮主。现在农夫山泉出了一种维生素饮料，也不错，价格和佳得乐一样。嫌弃贵的话，普通矿泉水也可以。其实一分钱一分货，贵有贵的好处，它里边添加。

2、打球过程中可以喝酸奶吗

网友分享：可以喝，不过没有什么营养价值，只能解渴用。

3、运动完后喝牛奶好么

网友分享：本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，并且帮助维持体 液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了 肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水。

4、运动后喝酸奶有助于长高吗

网友分享：早晨跟晚上量出来的身高是不一样的。所有的人都是这样。不用紧张。运动后喝酸奶跟长高真的没关系的。不过喝酸奶可以调理一下肠胃，对你饭后的吸收有所帮助。

5、运动后喝完可乐又喝牛奶对身体有影响吗

网友分享：运动完当然不能喝可乐，因为可乐属于炭酸饮料，当你运动时胃酸会增加，而你又喝炭酸饮料，这样会造成酸碱不平衡，同理喝酸奶也一样。且运动完喝可乐会使肌肉乳酸代谢困难，感觉乏力、困。

6、打完篮球后喝牛奶好吗

网友分享：不好, 空腹的时候应该少吃蛋白质多的食物, 这样会造成蛋白质的浪费, 因为蛋白质全当能量消耗了, 最好是先吃点含淀粉多的食物, 然后再吃蛋白质多的, 使蛋白质能发挥其真正的作用,而不是充当运动的燃料.。

7、运动后喝酸奶有助于长高吗

网友分享：多喝牛奶 要经常吃粗粮 要多吃水果 适当的也应该吃钙片 我个人觉得安利的钙片 和盖天利的不错 每天早睡早起 睡眠每天最好保持在9小时左右 晚上一定要在10点之前睡觉 。

8、运动后喝酸奶有助于长高吗

网友分享：不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则。

9、男生:经常打篮球,饭量也不小,可是却越来越瘦了,可能是肠胃吸收不好,该

营养本身都不如以前，你是不是吃素吃得多呢，这个考虑下！解决方法吗？！这还需要解决？瘦子的一大好处就是老年疾病不会常常来打扰你，不用想太多，不要暴饮暴食，调理的话适当喝酸奶吧，增驾肠胃吸收！请采纳。