打完篮球多久可以洗澡，洗完澡可以打篮球吗

请问打完球过多久才洗澡好呢

如果你打的时间不长，在一个小时以内的话，最好打完球就洗，而且一定要用热水，因为打球时间不长的话体内进行了一部分无氧呼吸，产生了很多乳酸，用热水洗澡可以促进乳酸的分解，否则乳酸堆积在体内第二天你会感到浑身酸痛。

1、打完篮球之后可不可以马上洗澡

不可以。有些人在运动之后因为一身大汗不舒服，于是急着去洗澡，这样的做法非常不妥。人在运动后身体为了恒温，保持体温的稳定，血管会扩张，毛孔变大，这时如果是洗冷水澡会导致身体受到刺激，血管迅速收缩，血液的循环受阻。

2、打篮球以后可以马上洗澡吗?为什么

打篮球后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去。

3、打完篮球多长时间后洗澡最好

网友分享：这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能。

4、刚打完篮球就去洗澡对身体有影响吗

运动后最好半小时之内不要洗澡，尤其是不能使用凉水洗澡，因为运动完后汗腺分泌增加，中医认为汗孔大开时，忌吹风，受凉，否则风寒湿的邪气易袭机体，造成肢体关节强痛等病证。所以最好的方法就是等到汗停后，你再用温水。

5、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡

网友分享：自然是热水了 运动完 毛孔张开 排汗 如果用凉水一冲 凉气进入毛孔 同时毛孔受冷闭合 很容易生病 用热水 可以让肌肉放松 运动完 最好 半小时后再洗澡 。

6、打完篮球多久才能洗澡先洗澡还是先吃饭好

运动后一小时进食比较好，可以先洗澡 。

7、打完2小时篮球后 多久去洗澡? 谢谢

如果你是用热水洗澡的话就可以马上 但是如果你刚打完球一身大汗再用冷水洗澡那么就很容易感冒 必须等汗出完!。

8、篮球比赛后能不能洗澡,但是第二天还有比赛。

打完篮球浑身是汗，又黏又脏又臭，不洗肯定是不舒服的，建议晚上洗个温水澡，别洗冷水，也别洗过热的水，洗完了也是一种放松，能更好地睡眠，打完球不洗澡怎么能睡得好呢？呵呵，总之打完篮球2小时之后肯定都是能洗的。

9、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡

网友分享：自然是热水了 运动完 毛孔张开 排汗 如果用凉水一冲 凉气进入毛孔 同时毛孔受冷闭合 很容易生病 用热水 可以让肌肉放松 运动完 最好 半小时后再洗澡 。