打篮球打久了会怎么样，打篮球过度会怎么样

长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢

擦伤，擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病，在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤，篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡，篮球中可能会出现脑震荡情况，球打到，拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。

1、打篮球久了对身体有哪些伤害

网友分享：篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。 预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太。

2、经常打篮球有什么坏处

身体的关键部位容易损伤。运动量过大会导致身体免疫力下降。不合理的打球技术对身心没有好处，而且以后不好纠正。打球后喝碳酸饮料会引起身体钙元素的流失，造成缺钙。打球过久不注意卫生，汗渍会残留在身体。

3、打篮球的时间过长对身体有害吗

即使长时间的运动也不会造成太大的伤害反而会有益 但是如果你没有什么体力还撑着，那就不可以了，会造成身体透支！久了就会造成身体负担过大 还有一点就是 和外界也有点关系，比如说大中午天你不会也去打球吧？正常的来。

4、打篮球久对身体有没有害处

打球对身体没有坏处，到可以锻炼身体，不会生病，不会感冒，会帮助你有助于长高，多打球多好，肯定不会有坏处 。

5、经常打篮球会有哪些变化

经常打篮球体质会变好，经常坚持打篮球的男孩子，会时常做一些跳跃性的动作，这些跳跃性的动作都可以帮助自己生长的，具体变现如下：大脑会变得越来越灵活。打篮球是一项非常考验身体以及大脑灵活度的运动，而且对身体素质。

6、经常打篮球有什么坏处

网友分享：1,如果是学生,且酷爱篮球,那容易荒废学业,除非有很高的天赋,可以向篮球界发展2,身体对抗性太强,容易受伤,而且不容易全愈3,会使人的脾气有所改变,可能更加暴躁,有暴力倾向 。

7、长期去打蓝球,会给人的身体带来哪些变化

打篮球会锻炼你的全身肌肉，尤其是核心力量还有心肺功能，当你打篮球几年之后，你会发现自己的核心力量更强了，可以轻松的做到跳投、拉杆等有难度的动作，而且你的体力会明显增强，打一下午球都不觉得累，这是你的心肺功能。

8、打球打太久产生什么问题

肌肉酸疼，严重的脱水导致休克的可能也有。看个人身体素质决定，还有看是不是经常的运动量比较大。

9、天天打篮球对身体有影响吗

天天打篮球，对身体的影响是肯定的。至于是坏影响还是好影响。我觉得四六开。好影响占优。一个是可以强健体魄。起码有利于身高和长壮。更能锻炼灵活性和抗击打能力。但任何运动都不宜过量。可以天天打球，但控制每天的运动量。