编辑:原创2025-03-20 00:01:43浏览量:12476
网友分享:当然用手指去拍打。用手指的力量将球拍出去,再弹回手中,这样更易掌握球的旋转点以及方向,才更好做变向等动作。
用右手当场用力击球,强度可高可低,每天用力击球半小时!当右手开始当场击球时,它看起来非常陌生,因为你右手的肌肉细胞基本上没有击球和运球的记忆,所以在击球开始时不容易控制右手!因此,右手必须用力击球,这样右手的。
右手,跨左脚,就必须往右边突破。这样既可以为转身埋下伏笔,也可以拉开球与防守人员的距离,同时可以刷开防守人员,或得更大的投篮空间,提高命中率。
Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让你的手快速熟悉篮球,找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进行。
尽量用手指根部以上来拍,不要用手心 。
各有各的优点,但单手投球的准度会更高,NBA科比就是单手投球的经典。
怎么练习左手打篮球:练好胯下运球 胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45。
呵呵,看得出来啊~~你和我当初一样,很想练好篮球,努力把~~~左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥。
拍打篮球的标准姿势:拍球时不宜手掌全部接触篮球;要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向,而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性;双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人;练习空中的动作,要加强。
网友分享:用手指拍,对球的控制好 。
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