打篮球瘦手臂有效果吗，打网球可以瘦胳膊么

打篮球能不能减掉大腿和手臂的赘肉

没有什么固定的说法,只要是多锻炼就可以减掉.其实最好的锻炼方法就是跑步,手臂的话,做俯卧撑可以减.锻炼贵在坚持,只要能坚持,效果会很快体现 。

1、打篮球可以瘦手吗

不可以，只会越来越粗。无论你捡球还是投球都是手臂和二三头肌用力。力用多了肉肯定会结实和粗一点。如果是女孩用小的哑铃可以减 。

2、打球能瘦手臂吗

跑步可以，手臂甩起来，篮球可以拔高一点个头。

3、打篮球可以瘦手臂吗?需不需要少量多次地打

网友分享：不能手手臂，经常打球会使上臂和胸肌比较有力 。

4、如何能瘦手

第一种瘦手臂妙方：经常做一些带有挥臂的科学运动，比如打羽毛球、打网球、打壁球等等。女生重点推荐打羽毛球，男生的话其实做一些综合性的运动就可以，比如打篮球。第二种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶。

5、打篮球可以起到减肥的作用吗

6、打篮球能达到减肥目的吗

打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。

7、打篮球可以减肥吗

网友分享：打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。

8、打篮球会瘦下来吗?手臂会不会长肌肉

会的…我大学最后一个月天天打瘦了十斤 。

9、打篮球能减肥吗

不可否认，任何体育锻炼都对身体有好处，但是能不能减肥，就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。 不过，通过打篮球的。