打篮球脚崴了用冷水泡脚，打篮球崴脚可以用热水泡脚吗

打球脚崴了,用凉水还是用热水敷

脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小时以内禁止热敷，不然可能会加重局部出血，引。

1、脚崴了用热水洗脚还是凉水

这个我有经验，崴的当时用凉水泡、二十四小时后用热水泡效果会好点，别忘了，我原来打球崴脚是家常 。

2、昨天下午打篮球,把脚崴了,只用凉水冲了冲,现在走路时疼痛能忍受,脚踝部

网友分享：先歇三天，每天分两次用冰块或者凉水冲洗脚踝，三天以后可以适当的使用热敷，加速受伤部位血液流通，减轻肿症，同时可以喷一些云南白药气雾剂。大概5~7天以后，可以适当的使用正红花油的物品（使用正红花油要注意，一开始不要使劲。

3、17岁,经常打篮球,脚部也经常受伤,用冰水泡脚会出事吗

脚扭伤了，先用冰水泡一下是正常的操作，不会出事。但是，你经常扭伤就要注意了，你现在年纪小，感觉不明显，如果总是脚部受伤，年龄大了就会越发明显。所以，建议受伤后静养一定要完全恢复，不是疼痛感不明显就继续打篮球。

4、崴脚用热水泡好 还是冷水泡好

你好，根据你的情况，崴脚后24小时内是用冷水泡好，24小时后要用热水泡效果好。你好，我建议你崴脚后应该注意休息，尽量在泡脚后按摩双脚，促进血液循环。

5、急!打篮球脚崴了怎么办

脚崴了24小时内不要热敷和按摩,会造成伤处更肿大,更不容易好!一般最好的处理方法是:1 脱鞋不要乱动，受伤后马上冷敷,没条件的话用冰棒都可以 拿水桶泡脚 不能用冲的 2 受伤24小时后可以用热敷和按摩来帮助活血化瘀。

6、崴脚之后用热水还是有冷水洗脚啊

网友分享：最好是以伤后24小时为界限，一般是24h以后热敷，24h以内冷敷。24小时之内,采用冷敷处理,收缩血管，消肿止痛 24小时之后,采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。

7、脚崴肿了,可以用冷水泡吗

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应。

8、打篮球崴到脚,肿了,可以用冷水泡脚来消肿吗

每天用热水 洗脚 热毛巾热敷 加速血液循环，估计你韧带拉伤的话 最少要一个半月了，要注意回复的过程中要进行一定的活动，不要一点不动，不然韧带长好之后，你的脚就会有点点畸形了，那时候再动就完了 。

9、打篮球脚崴了怎么办

刚崴完如果肿了，别热敷，要冰敷，或者拿凉水冲。然后自己感觉一下严重程度，轻度自己买点跌打膏药贴上，养几天就能好。如果觉得比较严重还是去医院看一下，让医生给你弄点要包上。