打篮球腰椎摔伤了，打篮球腰摔了怎么办

打篮球腰扭伤了怎么办

网友分享：擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热。

1、打篮球时腰受伤了 怎样才能尽快恢复

网友分享：可能已经撞伤了腰,建议近期减少运动,尤其是剧烈的运动,以免刺激已受伤的腰,造成更大的伤害;同时建议尽快去附近的诊所或者医院检查腰,并对其进行复原治疗.1。急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头。

2、打球把腰扭伤应该怎么办

我认为打球把腰扭伤了，最重要的就是立即停止运动并且立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内对扭伤部位冷敷，24小时后，则可自我治疗。也可以找一个了解相关医护知识的人，让他帮你进行按摩。如果没有的话，你可以通过用热水。

3、打球的时候腰闪了该怎么办

打球过程中，把腰扭伤了需要立即停下运动，不能在使用受伤部位用力，那样会伤上加伤。判断伤势 如果腰扭伤情况不严重，可以自己采取相应措施处理;但是如果腰扭伤之后，出现强烈的疼痛感，建议还是及时就医检查治疗为好。卧床休息。

4、打篮球腰部受伤

网友分享：发生肌肉拉伤的主要原因有：（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。（3）运动技术低，姿势不正确。

5、打篮球与腰椎受伤

网友分享：一旦旧伤复发可不好受，做动作的时候不能全力去拼。2变天的时候一般容易疼，一定要多运动一些，最好不是剧烈运动。3腰部要保护好，特别是晚上睡觉的时候不能受凉，不然就麻烦……最好的还是上医院做检查，呵呵 。

6、打篮球把腰扭伤了怎么办

握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈。

7、打篮球时腰椎受伤,恢复中中医如何治疗

活动时受伤，属于外伤，如果伤较重，治疗不彻底容易留下后遗症。中医治疗主要是活血祛瘀、通络止痛。不论你过去怎样治疗，如果没有找过中医使用过中药，那么即使现在你的损伤已经减轻或痊愈，我都建议你还应该找中医看看，必须。

8、腰椎打篮球时挫伤,此后多次发作,怎样可以痊愈

腰部是人体较为重要的部位,如果受伤未愈不要超负荷运动,以免易复发,我也深受折磨,需要静养一段时间,会恢复的,祝你早日去除烦恼 。

9、他去年打篮球摔伤了腰,现在一到下雨天就腰疼,是怎么回事啊 ?平时应该

补钙解决不了问题的,这是人的一种生理现象,受伤严重,每年的缝天气变化的时候都会有人们通常说的伤发的现象发生,但这种情况如果受伤者能喝酒的情况下,可以到中药店开治伤的中药泡药酒每天坚持喝点,这样可以减轻伤发的疼痛。